我辞职了！
没办法，十点左右的时候，老板批评了我搞的企业制度，说根本算不上是制度。要重做。结果我隐隐焦虑了三四个小时。最终辞职人。其实重做并不太困难。可不知我为何焦虑了几个小时。可能是感觉往后还要受老板批评吧。换一个没躁郁症的人，也京一过性的焦虑一下，也就过去了。可我却焦虑了几小时，还不能缓解。别人只是看到我低头沉思，实质是努力排除焦虑。前天加的安坦在此事上未能发挥作用。说明焦虑不完全来自己锥体外反应。我准备再修养两个月，再找事试一试。 方圆1 发表于 14-5-26 15:58
我准备再修养两个月，再找事试一试。
加油！ 没事休息很重要。生活规律点，多跟家人交流游玩。要乐观，要向前看，心扉要打开。 谢谢。别人看不出来的焦虑在我身上发生。我也试图转移，摆脱，失败了。 就是焦虑，否则根本用不着辞职。 不知你们有没体会这种焦虑？身体发热，心跳稍增加。有时上肢还有点难受。别人看不出来。 方圆1 发表于 14-5-26 16:12
不知你们有没体会这种焦虑？身体发热，心跳稍增加。有时上肢还有点难受。别人看不出来。
您的这种情况难说，安坦无效也不能排除是药源性焦虑。看见您这样，我也很难过，希望您能赶紧好起来。
我女儿曾经焦虑到有过惊恐发作，还是停了相关的药就好了。
既然已经辞职了，就别再为这个事情烦恼。想办法解决现在的症状，尽快好起来，工作，生活。
其实做企业制度的文案可以从网上搜索参考的，百度文库和其它网站有大把的可以借鉴。你关键是遗留的焦虑，我想，除了用药物解决，是不是还有别的方法？你到本站神经症大类里几个版块去看看有无相关内容吧。
别急，会好来的，家人和亲友会支持你，我们也都支持你。，:victory: 谢谢。 晦青 发表于 14-5-26 16:49
既然已经辞职了，就别再为这个事情烦恼。想办法解决现在的症状，尽快好起来，工作，生活。
其实做企业制 ...
前两天将安坦从两粒提高到四粒。焦虑锐减，也许是心理作用。今天这个焦虑应是被老板批评了几句导致。别人并不知，自己在那边难受，还要装得没事。真累。 此时此刻我还是有焦虑。胸腔不太舒服。刚才我在大街上骑了半小时自行车，一点不焦虑，和正常人一样。 我还可以很快就上班，但是，哪个单位没有批评？哪个单位不有棘手的事？所以，这种焦虑才是害我不能坚持工作的原因。 其实在家里呆着也有焦虑的。可是有什么办法？总不能勉强上班，强忍着焦虑吧？那要出人命的。也是不可能的。想休息两月，看焦虑能不能缓解？我的观点是轻度焦虑可以忍着上班。中度以上应该也只能辞工在家专门治疗。 因此而上不了班，那也只能是命。