你也是这么治疗的吗，现在情况怎样
CAT 终于又看到你了。看到你就象看到自己一样。去年也是争扎了大半年。今年又复发了。我目前也是辞职休养中，还是先把病养好再出去找到工作，不然就象今年的我，找到一份好工作。因为抑郁症，又做不了了。这次我是坚决把病养好再做打算。你也一样。坏的习惯一定要除掉。我之前也是抽烟，这仿佛是抑郁的一个诱因。每次抽都头痛得要病，但好了之后，又抽。这次病了三个多月，我把这个毛病改了。你也一样，那些对身体不好的毛病都除掉，病就一定会好起来的。多出去运动。
我也是辞职了，在家养病，但是这样也不是长久的办法啊，我都得病15年了，一直就没好过，估计要终生服药，我现在最想解决的就是吃了百忧解和黛利新，非常困，天天睡很多，人也没精神，琴川杨能给我些建议吗？我需不需要把百优解加到2粒试试？
年轻人根本不会抑郁的，有些人只是因为工作压力大，表现不太理想而焦急、沮丧，吃药只会让头脑更加不灵活，找不到解决问题的正确方法。现在很少有人会无私的帮助你，尤其是工作上。没有同情二字。抑郁更多是因为看问 ...
游丝 发表于 10-10-13 20:15 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
不懂别乱说。好不好。信不信我拍死你
今天下雨了，不知你来不来看呢。不管了，我尽量来这儿看你。
康复总是这样一波三折，时而觉得完全好了，时而又陷入低谷，我只有告诉自己，无论情绪好坏，现状如何，我都只有先认命，先接纳了。
听说祝福和祈祷有作用，我祝福cat的妈妈身体早日恢复，出院后好好照顾自己的身体。我祝福cat睡眠越来越好，头脑越来越清醒，身体越来越健康。{QQ78}
好好爱自己，少喝酒，多喝开水。
本帖最后由 lovelycat14 于 10-10-30 23:31 编辑
吃舍曲林一个月了，与之前相比，这次吃药感觉效果很明显，正慢慢恢复。
北京现在很冷，我几乎时时刻刻都得抱着热水袋，虽然手脚冰凉，但还老出虚汗，不知道。大夫建议我多出去晒太阳，走动，太冷了，我实在哪儿也不想去，皮肤也不好，偶尔阳台上晒晒太阳吧。
本帖最后由 lovelycat14 于 10-10-29 19:58 编辑
今天下雨了，不知你来不来看呢。不管了，我尽量来这儿看你。
康复总是这样一波三折，时而觉得完全好了，时而又陷入低谷，我只有告诉自己，无论情绪好坏，现状如何，我都只有先认命，先接纳了。
听说祝福和祈祷有 ...
jenny1982 发表于 10-10-23 16:18 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢jenny1982,谢谢你来看我，谢谢你的祝福，我好些了，好久没有这样的感觉了。我有听你的建议，多吃一些维生素，水果，也开始积极调整自己。
也祝福你，真心的祝福你！希望我们都能好起来。
本帖最后由 lovelycat14 于 10-10-29 20:10 编辑
CAT 终于又看到你了。看到你就象看到自己一样。去年也是争扎了大半年。今年又复发了。我目前也是辞职休养中，还是先把病养好再出去找到工作，不然就象今年的我，找到一份好工作。因为抑郁症，又做不了了。这次我是坚 ...
hope2010 发表于 10-10-12 16:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢hope2010,我也很怕找到新工作以后还会重蹈覆辙，可另外一方面我也因为家里的因素，很着急出去工作，还在矛盾中。
很佩服你的毅力，我怎么就戒不了烟呢。。。
共勉
本帖最后由 lovelycat14 于 10-10-30 23:31 编辑
......
本帖最后由 lovelycat14 于 10-10-30 12:55 编辑
[..............
本帖最后由 jenny1982 于 10-10-31 15:59 编辑
Cat，你好像删了一些内容。抑郁期间，身体变化是很明显的，我抑郁反复的时候，满脸的痘痘简直不能看了，因为那时候我无法入睡长达几个月，每天睡眠恐怕不足两个小时，每隔十分钟就要翻身看看手机，简直是度日如年。脸上长东西是身体发出的一种警告，我经过调养，已经早就好了。
生活上面的一些小贴士很简单，但是容易忘记，比如大量喝水，如果你没有肾脏方面的问题，就记得多多喝开水。
不管自己爱吃不爱吃，碰到蔬菜和水果，就告诉自己，这对我的健康大有益处，我选择吃很多。
不知道你有没有《生命的重建》这本书，这本书里的一些语言很有力量，那时候我每天晚上都会看看，我想它确实帮助了我不少。
如果可以请早点上床躺着，我现在调整作息，每天晚上10点就睡觉，我们身体的各个器官也有它们运作的时间，早点休息（不一定要睡着）会有好处的。
尽管很着急，但我觉得你还是先把工作放一放，待身体调整好了再说。
终于把两位楼主的帖子看完了，真的是很心疼很心疼CAT了，不知道你的学历是什么，感觉应该还不错吧应该，外语又学的很好，真是天妒英才，这其中如果有一个懂抑郁症的爱人陪在身边相信CAT就不会经历这么多弯路了，我也不知道自己是轻度的还是中度的，应该不是重度的，最严重的时候也就是躺在床上不出去一天，把自己封闭起来。我最近一段时间刚开始恢复，相信以后只要坚持吃药就没太大的问题，当然不包括偶发性的原因，我真的很想问一下CAT姐姐怎么这么不珍惜自己的身体，咖啡、烟、酒都会加重抑郁症的病情，另外为什么不坚持用药，吃适合自己的药就好了，还有就是不能随便停药，如果一开始能够注意一下，CAT姐你就不会病的这么严重了，真心的希望CAT姐能够尽快的走出抑郁，明天依旧是美好的，快好起来吧！！
CAT还没回来啊？赶紧出现吧，大家都很关心你啊
CAT应该是不太方便上电脑，我想她会来看的。