一个心理受伤的人，会选择一些方式来保护自己
比如：虚荣，嫉妒，自私，冷漠
当一个人软弱时，就会对别人、对环境有期待，甚至是不恰当的、过分的期待，而当这些期待落空的时候，就会有不满。但是，你有没有想到这些期待都是主观的，别人本来并没有亏欠你什么，所以，这一切的负面情绪都是你自找的！
当一个人软弱的时候，就会丧失自信；没有自信时，就难免多疑；多疑时，就会敏感。而过度敏感，往往与偏见相联系。你会对别人、对环境产生不客观的判断和评价，进而标签别人，带上一副有色眼镜来扭曲世界！
讲一个小故事。
就像苏东坡和佛印那场著名的嘴仗：
苏东坡对着佛印看了看，说：“我看到了一砣屎。”
佛印回看了他一下，答：“我看到了一尊佛。”
一直在机锋PK中输给佛印的东坡以为自己在这一次嘴仗上赢了。回去向同样才情出色的苏小妹炫耀：“今天我对佛印说你是一砣屎，而他却对我说你是一尊佛。哈哈哈哈。”不料却遭苏小妹的兜头冷水：“你这次可输惨了。”
“怎么讲？”东坡急忙问内中缘故。
“佛家说人眼中所见是自己内心的观照。自己的内心修得越好，看到的东西也就越美好。”苏小妹解释道，“你说佛印是屎，那说明你的内心是屎；而佛印说你是佛，那只能说明他内心是佛。你这一仗可是真的输到家了！”
所以，对自己保持敏锐的觉知是重要的。要让自己的心态足够坚韧和开放，要告诉自己“且慢，等一等再下判断”，要问一下自己的内心是不是足够空灵和美好，否则，相由心生，你看到的丑陋都只不过是你自己丑陋内心的投射而已。
回复 #1 华人心语 的帖子
有点给劲的感觉，但是就是缺点明确的精神————理智的人该怎样行动呢 冲破黑暗，勇往直前 有时我就在想是不是上天安排要我同抑郁斗争呢而胜利的因素是毅力自己缺少毅力所以就要通过这次去完善呢 骨子里很深的是你如何定位与世界的关系，认为这个世界是安全的，可探索的，变化的；还是呆板的，机械的，完美的，有规律的等。这里面牵涉到基本焦虑跟神经症性焦虑。基本焦虑是每个个体都有的，比如怕死，对未知的恐惧等；而神经症性焦虑就像纸老虎，一戳就破。如果你还无法理解，那么你只要看到这个世界上有一个人做到了，而你还在为此焦虑，那这就可以称为神经性焦虑。
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