我的记录#148
又经历了一次反复。不过，对比抑郁中的消沉与迟钝，喜普妙开始起效时的茅塞顿开，真的很让人兴奋的！为什么在低落时觉得样样都行不通，当药物一起效，就又都看到很多事情都有解决的方法呢？
抑郁时反思自己，觉得自己实在太懒了，太依赖家人，什么也不愿干。而当药物起效初期，我开始动手帮忙干活，觉得自己还是可以干一些的。家里人如此为我付出，平日的我竟然毫无感激之意，可见我内心没有被家里人日常的付出打动过，我的心已经变太硬了！
而最近看的一本书，让我很受感动并有所启发，那是先生从图书馆里借给我看的，他的目的是让我多看一些故事，好讲给儿子听，谁知，书中的故事就用来教育我自己了，教育我要有一颗感恩的心，热爱生活，回报家人！
呵呵，yuyu姐，能不能告诉我你读的是一本什么样的书啊，对你这么有帮助。我也想做一个合格的妈妈，可是有时候真是力不从心啊。
753# MAYGAOMEI
MAY，不好意思，最近不能经常上网。
书名叫《给孩子一颗感恩的心--一本震撼孩子心灵的感恩故事全集》。读了，我收获良多。
其实有很多事情我们依然可以做的，只要我们行动就行。有一颗感恩的心，可以引领我们前进！
754# 1984hung
1984hung，您真是好样的！要加油啊，再难，也希望您能挺住！风雨过后，你我必将迎来彩虹，您说是吧?
谢谢yuyu姐啊，希望我们每个人都有一颗感恩的心。这样，人就会快乐许多。
去看病之前,尽量把自己近期的情况系统的整理出来. 即使是去找一直给你看病的医生,他也不可能熟记你的病情.因为他看过很多病人,下班后也会"净化"自己的大脑.别的大夫也不会当面仔细熟读你的病历,因为他们太忙,后面还有很多病人.没有什么其他有效的检查手段,主要靠病人的自述.看病的时候临时回忆,会遗漏很多东西,也会很不系统.就医前先整理出来吧.可以有效的帮助自己,也是对大夫的尊重.
好久没有看医生了，最近状态还可以。一直在家里看孩子，觉得自己状态不错，就让老公找医生拿了药回来吃。因为每次去看医生，医生问的也特简单，最近怎么样，好还是不好，如果好，那继续吃。不好，那就调眺药。所以，我也不爱去看。马上就要上班了，不知道会不会影响自己的情绪。
759# MAYGAOMEI
MAY，上班多少对情绪都会有影响的了，先有个心理准备吧。但不管怎么样，告诉自己，事情总会过去的，把重要的事情做好，而不一定要把所有事情做好，明白我的意思吗？不要让自己背负太多的责任，承受太多的压力呀！祝一切顺利:hug:
去看病之前,尽量把自己近期的情况系统的整理出来. 即使是去找一直给你看病的医生,他也不可能熟记你的病情.因为他看过很多病人,下班后也会"净化"自己的大脑.别的大夫也不会当面仔细熟读你的病历,因为他们太忙,后面还有 ...
george 发表于 09-8-16 18:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
george您好！您总结得非常好啊，我们确实要配合才行！
我的记录#149
休假回来，要收拾心情准备新一轮的工作了，要加油啊！
早上收到消息，一位年轻的同事要休假一年去治病……唉，获知消息，心里真是很不好受：（
希望她能早日康复！
再次感觉人生真是有太多的无可奈何~~
不管怎样，珍惜自己，努力生活吧！
我们新疆这里断网了两个月了 我现在来到襄樊这里上学的，才上网， 好久没有上网 也没有来阳光了 大家还好吗 我感觉自己有好多的地方还没有好有好多的地方感觉像是精神病 我不知道该怎么办 我很无助，我觉得我很懦弱 我很需要帮助，我最这个社会有恐惧感，对人际有恐惧感，我害怕 担心...谁能救救我 我好难受..
回声涛
声涛你好！很久没有听到你的消息了，你到新疆上学了啊，能继续学业很好，要加油！
到新的环境去，我们很容易就不适应的，你别怕！要不断暗示自己能行才行的，我们的意志是薄弱些，但是，总要想方设法为自己打打气。记住，你现在的情形只是你主观的感受，不是客观的事实。实际上，你比你想象中的自己强得多！只要你的情绪平复后，你就知道的了。抛开恐惧、害怕、担心的思想包袱，心里坦荡了感觉会好点的。正如现在的我，有时会想自己不过是患了病嘛，病好了就没事的了。
实在难受，一定要寻求医生的帮助。还有，觉得苦闷，多找朋友聊一聊，心情会好些的。当然，能够的话，得给自己定一个具体的目标，行动起来，实实在在干点事情。
你喜普妙吃几片，不是加碳酸锂和丙戊酸钠，而是要加抗躁药，比如舒思（喹流平，国产思瑞康），碳酸锂要坚持吃是好的情绪稳定剂，要在喜普妙和舒思之间找到一个平衡，舒思副作用很小，我曾经吃过八片一天。
回春花秋实
春花秋实朋友您好！我情绪一低落，就得服用喜普妙，一天一片，大概七八天，情绪好转就得停药。碳酸锂和丙戊酸钠是一直服用，不停的。舒思有开过，但医生只是告诉我说那是调节睡眠的，实在睡不着才服用，所以没吃过几次，用药不系统。原来舒思就是思瑞康/喹流平，后面的名称听得比较多。最近一次开药，想着舒思没了让医生开一点，但他说国产的没了，只有进口的，不过价钱就贵多了，所以开没多少。听您说，是不是双相该抗抑郁药和抗燥药一同服用？但关键是要控制好各自的份量？