回复 茶树的夏天 的帖子
谢谢夏天的建议，我会注意的！有一个疑问，药物如果是糖衣包装的（例如钠），掰开吃不知道对药性会不会有影响？因为我看到就算是我儿子（4岁多）吃的药，能掰开的都不是糖衣包装的药。如果夏天您觉得有必要，也问问医生药物的吃法，希望我们都能用最好的方法帮助自己更好生活！:)
我的记录＃114
看过医生了，他并不认为需要刻意吃药护肝肾，只是让我定期做做检查。看来，我服用的药物对肝肾的危害应该不算大的。可以放心！最近还是有点惰性，干活不是很起劲，倒是喜欢跟儿子做游戏和下棋，挺好玩^_^
最近看《世界博览》，外面的世界好大好精彩，自己的世界何等渺小，所以凡事不必太较真，大概过得去就好了。吃药不要紧，关键能应付日常生活，经济能独立，粗茶淡饭便可。
加油，要保住现在的工作！可以不管是否能升职与加薪。
我的记录#115
世界正发生着重大的事件，全球金融风暴，美国大选黑人总统上任，中台历史性实现“大三通”，国家食品安全问题频频……每每想到这些，心里总会升起不安的情绪，所有的一切什么时候就会波及到自己的生活和工作？幸好不安一会儿就懂得转念一想，这些并不是我可以左右的事情，由它去吧！我可以左右的是，吃好药，睡好觉，提起精神干好活！令父母放心，让家人开心，自己好好活，其实才是我最大的心愿！ 养成习惯以后就会想着要喝水了，就好象抽烟一样，想抽的时候就不自觉的点上一支。我就是这样的，水杯里都会凉一杯开水，没事的时候就一口把它喝完，然后再凉一杯，每天都要喝很多水。还有，我早上洗完脸第一件事就是喝一杯头天晚上准备好的两开水，睡觉前也一定要和一杯水才上床。总之有事没事就喝水，一天下来都和很多水。 咦?怪了!我前两天发的帖子呢?:o回复 苦藤 的帖子
苦藤朋友您好啊^_^记得我也写过关于喝水习惯的帖子，不过，遗憾得很，我并没有能象您一样养成喝水的好习惯。但无论如何，总是算逼着自己喝多了一些了。但愿以后我能跟您一样喝多一点水吧，8杯，8杯就可以了:P 我现在每天在喝绿茶，上班时间总去厕所，呵呵:$
回纳兰
哟，这样是挺尴尬的:$我看报道有这样的说法，早上起来，最好喝上一杯新鲜的温开水（新鲜，水的活性最好），吃完早餐后喝上一杯白开水（我是补水漱口两不误），到10点来再喝一杯。下午，可以喝茶水（顺便消脂嘛），三杯左右。晚上饭前饭后，可以喝水（减低食欲，顺便减肥），当然，听说在水里兑些蜂蜜什么的，还能美容，真是一举多得！
这样的做法看似麻烦，但假以时日，形成了习惯，应该不难，但愿我也能慢慢做到！
关于茶
对于咱们，茶和酒一样也是要避免的阿，还有碳酸饮料也是尽量避免，白开水最适合了~~:)回茶树
嗯，白酒啤酒我是不喝的了，茶就在下午的时候喝，茶叶不放多，所以是淡茶，对睡眠基本没有什么影响。不过，上次在先生父母家吃饭，喝了一点点用酸梅浸泡的甜酒，晚上睡觉还挺香，没多大影响。知道红酒对血气运行有好处，尽管酒力不行，我想我还会尝试学着喝点红酒，不会多，一次就5毫升，慢慢舔下去，应该没问题。我想，在吃的方面，要学会什么都试试但什么都不吃多，力保营养全面，才有可能让自己生活得有滋有味呀！
我的记录＃116
一个半月以后，我就要面对工作上的最大考验了:Q这个考验，就好像紧箍咒一样，一直让我万分不自在。之前浪费了很多时间，我的情绪也因为这个考验而高低起伏多次……而终于，这个考验一个半月后就要来临了:L 我现在感觉既紧张又害怕，但，想想，要是成功了的话，我又会是怎样的快活啊;P 所以，我要努力，加紧工作:time:
这段时间可能要暂别阳光，希望等我重来的时候，我可以告诉大家的是好消息吧^_^
祝福自己，也祝福大家，愿各位朋友都能在自己的天地里播种希望辛勤耕耘收获成功！ 我同意躁狂比抑郁好处理这种说法，至少躁狂会搞的大家都知道你有问题，抑郁虽然要默默承受很难受，但是至少没人知道。 反正都不正常，都是问题。。。 我觉得药物固然重要,调节好自己的心态也很重要.自己是自己最大的敌人也是自己最好的朋友.战胜自己这个矛盾体,相信你会越来越好的!