天下秀 发表于 06-11-7 22:22:30

下班归来，松了一口气

进了家门，顿时感觉松了一口气。今天对自己提出一下表扬，因为我没有被别人的眼光压垮。嗯，我现在还是好好的，还是安安全全的走回了家。现在感觉自己的状态真的走入了低谷，因为我已经开始害怕熟人的目光了。面对陌生人会好一点，但是还是很小心翼翼，不敢表露。这个不知道是不是就是所谓的社交恐怖。恐惧的根源在于害怕被伤害。伊斑竹说的对：只要我们自己不伤害自己，没有人能伤害自己。所以，我觉得自己其实在害怕自己，怕自己不能走出抑郁。我想我会很努力的从“不爱自己”的状态中走出来，但愿这个愿望能够成真。
今天体会了一下“活在当下”。埋首工作，不再回想上周的种种挫折。我想，我下一步的目标就是努力做到正视挫折，在挫折面前挺直腰板，对失败作出积极回应，坚决不让失败把我再次打倒。

冬至 发表于 06-11-7 22:52:16

为你加油 为你高兴

波波 发表于 06-11-8 09:32:55

加油！！

经营者 发表于 06-11-8 15:18:07

别人的眼光？　不要怕　试着和他对视　但不要看他的眼睛　看他眉毛中间的地方　试试吧　

伊人昕 发表于 06-11-8 16:11:01

给自己积极的暗示“相信自己能够走出抑郁症，另外，给自己足够的耐心，不要去考虑什么时候自己的抑郁症完全好转了！而是如你工作时的表现，积极地投入工作，生活之中。那么，你所希望的自然会到来！

gangpao 发表于 06-11-8 17:16:12

一起努力吧

malnu 发表于 06-11-9 15:03:43

加油！虽然可能困难重重，但努力坚持下去！我们和你在一起！！！

天下秀 发表于 06-11-10 20:06:48

油是要加的。很庆幸自己找到阳光这么个加油站，在我倦怠的时候，总能感受到力量。

thail08 发表于 06-11-10 20:20:06

我也一样。

同心 发表于 06-11-11 07:56:59

加油，坚持就是胜利

yuer0201 发表于 06-11-12 17:41:30

加油！

好啊,加油!一定要坚持住！
页: [1]
查看完整版本: 下班归来，松了一口气