从自责中解脱----一种给自己的彻底减压
对一些自我谦避的人来说，他们希望自己在人群和社会中保有一种善良的，不争的，厚道的，谦虚的，牺牲自我倾向的等等的一种形象。他们不敢大胆的利用他们身上的优点，长处，闪光之处，不敢理直气壮的行使自己理应有权行使的权利，他们不让自己身上那些被他们认为是不好的东西跑出来。否则他们就会陷入到一种持续的自责中去，觉得自己这么做是不是伤害了别人，是不是太过火了。在一些普通的日常生活中，当他们行使自己权利的时候，他们担心伤害到别人。当有人在睡大街，他们就不能住单元房；当有人在住单元房，他们就不能买别墅。自己必须把自己的野心压抑起来，以换取和大家平等，这样大家才不会讨厌和孤立自己。当别人伤心时，自己也必须伤心，无权开心；自己必须照顾到别人的情绪，让别人开心，否则担心伤害到别人。
自己必须做到许多必须：我必须是个孝顺的孩子，我不能忤逆父母，否则他们要伤心；我不能欺骗朋友，否则我良心不安；我不能为我自己的利益考虑，否则我是自私；.......
总之一句话，我必须象个公仆一样不能考虑自己私利的人，要大公无私，要老实厚道让别人提起这个人就说：‘这个人，好的没话说’。
当你被这些必须所支配时，你的生活就很痛苦了。你不能为自己的利益考虑，就没有了自爱，那样你怎么去爱别人呢？但你本能的要照顾别人的情绪，所以你必须为了别人做事，这样实际上你内心是不愿意的，但又不敢说，把怒火压抑在内心里。而且这种情况下，你很担心吃亏，吃亏情结严重，你担心自己占了别人的便宜而自责，但又担心别人占了你的便宜而懊恼不已，整天斤斤计较，整天不能放松。
怎么解决？什么时候你敢大胆的喊出，我有权牟私利时，什么时候你敢大胆的利用自己的优点和闪光点来形成你的个人魅力，什么时候你运用你比别人强的优点占别人便宜而不自责时（这样是帮助不如你的人成长），你就解脱了。
但你也许说，这样太那个了，似乎不是个善良的，不争的，厚道的，谦虚的，牺牲自我倾向，关心别人的大公无私的人了。你说对了，人人都是小人，就是先考虑自己私利的人，自己先幸福快乐了，才去关心别人的幸福。如果你不敢提出自己的需求，整天牺牲自己，是不可能在自己没得到爱的前提下去正真心的关爱别人的。人人都是小人，自己先爱了自己，才能爱别人，让人大公无私是可笑的。
当你觉得人的本性中有卑鄙的，有自私的成分时，并且不去防御它，你就不会在自责了。每个人都是小人，你不会因此而低人一等。人就是要先作到自私才能无私。停止在继续牺牲自己吧。
从自责中解脱----一种给自己的彻底减压的方法就是：认识到自己是个小人，人人也都是小人，但这并不影响人际关系和别人对你的看法，法律和道德会防止真正伤害他人的事情发生。不要再继续失去自我了。
文中的小人是：为自己利益着想的人，自爱的人。 “从自责中解脱----一种给自己的彻底减压的方法就是：认识到自己是个小人，人人也都是小人”，是啊，不要再做什么大好人了，要知道其实大多数的人都是不好也不坏的人。 顶！！！
“当你觉得人的本性中有卑鄙的，有自私的成分时，并且不去防御它，你就不会在自责了。每个人都是小人，你不会因此而低人一等。人就是要先作到自私才能无私。停止在继续牺牲自己吧。……” 我自己就是一个惯常于自我反省 自我检讨的人 也许是性格使然 也或许是父母教育的烙印 我自己意识的到 也曾经为了规避去看自私自利者的圣经一书并"心安理得"的用理论体系去支撑自己的行为 虽然家人对于不负责任自私的责备我已经能分清其利益方向了 但是久了 免不了心中会升起一丝怀疑 一点愧疚 也许我该坚持下去 毕竟自责无用 已经发生了 就应该坦然面对 毕竟可能在当时别无选择 我们要坚强 自己好了 才能帮助别人 负面情绪的积累于人于己都是不利的呢 顶一下～～ dingdingding! 好文章，对我很有用，我要好好读下
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