这种辞职不会使我们解脱，只是一种逃避，只会增加自己的消极情绪，给自己更加不良的心理暗示。坚持下来，毕竟自己还有份工作，不管收入多少，自己还能养活自己，这很好啊，应该给自己打气。同时，能有这么一个比较通情达理的经理，这也是自己的福气嘛。
探索生命的意义，是解决心理问题的根本途径，现在我们有眼如盲，但是总有一天我们会开启自己的慧眼，认识宇宙人生的真相。。。 佛子说的好。能坚持下去的时候，还是尽量努力坚持。也许，未来的某一天，突然云开雾散，柳暗花明。
不要有太大的压力， 先试着做做新的工作，做好了最好；即使做不好也没关系，再辞职也不迟。最重要的是弄清现在的这种压力究竟是来自于工作，还是你的内心。
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦!!!
一定要吃藥!!! 一定要堅持吃藥!!! 一定要堅持按時吃藥!!! 我都吃了一年了﹐今天還在吃! 而且是吃兩種藥﹐都是抗憂鬱的!!! 在吃藥前我還強烈抗拒吃藥﹕我不成精神病了嗎﹖ 幸好吃藥!!! 同意宋博士. ----根本问题是我们害怕挑战、害怕未来的不确定性，而且总把不确定性往坏处想，因为我们缺乏勇气、缺乏生命的活力。的确如此，如何改变这种老是喜欢往坏处想呢〉
--- 最重要的是弄清现在的这种压力究竟是来自于工作，还是你的内心。
压力来自于多方面，当然很多是自己的消极思想给自己添压，束缚了自己。
今天早上开始吃药，明天下午去看医生，看看是否要做心理治疗。
我也支持严重抑郁的状态下一定要吃药……
为避免解决问题而忽略问题的存在，并指望问题自行消失，其实逃避的背后是真正的自己问题没有消失，它们仍继续存在，它们反而成为继续妨碍自我心灵成长的永远的障碍。只有改变自己内心想逃避问题的想法, 才有可能走出来
吃药, 心理治疗,运动,念佛都是辅助的,关键还是要靠自己走出来,去面对现实,而不再借口逃避.否则所有的辅助都是徒劳.
今天吃药第3天,每天减少上网的时间,多考虑工作的事,让积极的观念多进来些,用心多读积极的话语,才是正确的. 你在等待经理辞退你，但是不是你自己主动辞职，是否一定程度上说明你并不是想失去工作！你的问题是对工作的害怕还是对经理的害怕还是另外的什么呢？
是的,我不想失去工作,因为我没有信心再找到比现在好的工作,甚至任何工作
辞职或者被终止合同,就意味着失业,意味着不能自食其力,悲观的认为从此就要寄人篱下,靠别人的施舍过日子. 越这么想,就越害怕,就越想逃避,就没有去想办法避免这种情况的发生,再这样下去,也许事实真的会如此,这是大家都不愿意看到的.所以我要改变自己,从现在开始,从点滴开始,不要害怕,不要恐惧,不要后悔,向自己挑战 “所以我要改变自己,从现在开始,从点滴开始,不要害怕,不要恐惧,不要后悔,向自己挑战 “
说的很好。向自己挑战。事物是不断发展变化的，人的性格也是如此。不管你多大年龄，都会有一定的可塑性。
不过，提个醒儿，尽量不要对自己要求过高。
既然是挑战，就存在风险。有可能成功，也有可能失败。
一定先有心平气和地接受失败的心理准备，再去努力行动争取成功，效果就会一点点的出来。
这个过程可能需要比较长的一段时间，需要有很大的耐心。不要急于求成，每天取得一点点的进步就可。中间可能会有反复和曲折，很正常，螺旋式的上升，阶段性的发展，肯定到否定，再到否定之否定。只要大方向对了就不怕。这样日积月累，总有一天量变会转化为质变，到时鲤鱼跳龙门麻雀变凤凰，就能得到你梦寐以求的快乐和充实（其实严格来说，快乐和充实应该是弥漫伴随在每一次的微小的进步中的）。
世界上很多奇迹，就是这样产生的。 谢谢风大哥的及时提醒, 很多次就是由于急于求成,想一下子吃成个胖子,欲速则不达,导致自己强烈的挫败感, 抹杀了自己刚刚建立起来的勇气和信心.
回复 #27 pingfan 的帖子
平凡老兄不要客气。其实我是现身说法，我多少次的经验教训的总结啊。。。。 不要急于求成！反复是正常的！
不要考虑自己什么时候能够彻底的改变好！
其实，一件事－－－就是无条件的接纳生命中的一切！
在这个基础上，一直沿着正确的方向和运用正确的 方法改变自己，那么一切会自然而然的发生，不是我们刻意追求能够得到的！
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