回复 #22 XIONG FEI 的帖子
－－那时的你那么助人那么乐观，可是后来父亲去世就一蹶不振了？不知现在怎么样？ －－给我们大家讲讲你做义工的故事和一些所见所闻，或许你还有一点感悟也给大家说个一二呀。 阳光总在风雨后，坚持就能看到阳光！ 冬妹，我们的病因我们是应该理解的。很多的毛病都是气虚，阴阳不调所引气的，长久毛病。我建议大家应该重视营养学和中医学。还有要学会瑜伽，静坐之类的调整呼吸的方法！
念佛是最好的修心术，我是念金刚经才走出忧郁的。还有瑜伽的锻炼。这些是我最喜欢的法宝。与你分享！
药物治疗上 有我一直以来的治疗日记！可以给你一些参考。忧郁，焦虑，躁郁只是心病。现代医学的悲剧就是把他们分门别类，分别治疗。其实最好的心理治疗师，就是佛，菩萨！
因为我们从小到大学了太多的有为法，不如不可以生气，要好好学习，要多用功等等，在潜意识中积累太多。需要金刚经的读诵来化解这一切，你说那？？
这些是我一直以来读诵金刚经的感悟，也是这里面的法的布施吧！我觉得你很有菩提心，应该向佛学靠近！有机会我们一起探讨。88 冬至，你好！
今天正好是冬至，南京的天特别好，我相信大部分省份都是一样的。你今天出来见阳光了吗？如果下午抽半个小时在阳光下（千万不要窝在家里），你会感受到你的身体在慢慢变暖和，你的心境也会慢慢变好的！
我是11月2号才偶尔来到阳光网站的，以前我曾有两次抑郁史，第一次用了一年半的时间，第二次是6年以后，用了半年的时间恢复，这一次从8月开始，到现在已经3个月了，但还是处于时好时坏的地步。但是，在前两次之间，我从学校毕业到工作，到跳槽更换工作，等等，总是觉得阳光总在风雨后！ 所以，我也相信这一次，我一定也能走出来！
冬至，我知道反复的滋味！太难太难！但是，有那么多人在关注你！想像一下自己的可爱！曾经的调皮！你会由衷的开心！所以，郁闷的心境只是来打扰一下。或许一年，或许两年。。。。但是，这也是磨砺自己毅力的时候！ 有时，我也想，毅力从何而来？ 我只是觉得一定有有力量才能去对抗，所以，每天抽点时间锻炼自己，早晨早醒后做做慢跑，中午晒晒阳光，晚上吃过饭散散步。 多做户外运动！把力气，力量搞上去，才能有毅力去做与抑郁的对抗啊！与你共勉！ 又看到这个帖子了
05年4月我有生以来发的第个帖子是在阳光，我记得帖子叫“我看不到太阳”第二天就开了煤气 ，等我在到阳光的时候发现我的帖子竟然有人回复，于是我注册了阳光。
06年4月 我服安定自杀 结果老大跑来找我，于是我突然发现这个世界原来还有人明白这样的苦这样的痛
07年4月 我会怎样呢？
看到自己的变化，有了战友 有了义工伙伴 说实话我还是想离开害怕明天 感觉不好，对自己说谁也不知道明天会怎样，不是吗？我想哭 真想哭 加油！坚强一点，再坚强一点
[ 本帖最后由 冬至 于 06-11-9 22:22 编辑 ] 坚持就是胜利！！加油！！
07年4月 通过自己的努力已大有好转。。。 我想要小孩.不想吃西药了,但病情反复发作,我该如何办,吃中药有用吗 我是新来的,看到一个个病友,相互交流,相互鼓励,我庆幸找到了这么一个地方,我相信在这里,我能贺得帮助. 冬至加油,要相信自已,你有这么多认识和不认识的朋友在关心你,你应该感到高兴才是.坚强,再坚强点,这一切的苦难都会过去. 吃中药对于精神症状没什么用，所以在精神病院都不用中药，用西药。 冬至，虽然很少接触，但你一直是我心目中一位尊敬的前辈，别的话不说了，加油！阳光站友都与你同在！！！ 看到自己的变化，有了战友 有了义工伙伴 说实话我还是想离开害怕明天 不好，对自己说谁也不知道明天会怎样，不是吗？我想哭 真想哭 加油！坚强一点，再坚强一点
看到这句话里有过电的感觉，自己也有这样的想法，现在坚持下来了，我们一起加油吧！ 冬至MM你好，
虽然还是第一次叫你呢，不过在阳光里，看见每一个人都觉得亲切，自然有几分暖意。
你应该在上海吧？现在怎么样？
虽然自己最近状态也蛮差的，希望你能慢慢渡过这一段。
看见很多朋友常常用“熬”这个词。当然的确很多时候活着，努力活着对我们真的是一场煎熬。不过我喜欢说“渡过”，不管是春分还是冬至，总会渡过，渡过以后回头再看这一切，抑或生命的意义就存在其中。
祝福你。
有很多人很多朋友跟你共同渡过。