我就觉得现在这个社会上很难交到知心的朋友,别人跟我交朋友不是要利用我就是可能要伤害我
我很恐惧,我不把任何人当作我的知心的朋友,连跟我在一起10几年的朋友我也对他们心存戒备...
我对人太不容易信任了,而且如果有朋友背叛我,我绝对没办法坦然面对,我一定气疯了...
这是不是有点社交恐惧症的可能?我实在是太不喜欢,太不愿意交朋友了,别人要跟我交朋友我就烦,虽然我也知道人家可能是善意的,可是我就是没办法信任别人. 小希，我觉得你总体还是很健康的，真的，你有很多优点，很多人包括我都不具备，我很羡慕你，年轻，漂亮，聪明，有闯劲，你的创伤也是有原因的，我们都理解。治愈创伤需要时间，你听说过那句话吗，“在大海里航行的船没有不带伤的”。对社会的恐惧可能人人都有，轻重不同而已。多来阳光看看，交几个真心朋友，别怕受伤害，封闭自己也是伤害，相信大多数人都是善意的，也要让别人感觉你的善意，好吗？ 小希，你的事情我都完整的看了，我会一直关注你的，希望你会一直好起来，呵呵，还有，得抑郁症的人都是天才哦，相信我们好起来后是最优秀的！ 感觉楼主状况没有必要用药，关键是通过什么方式弥补自己成长中留下的的个性缺陷，不要要求太高，慢慢来 人命无常，合会有别，生者
有死，无生不终，一切本空，自作起灭，展转五道，譬如车轮，已解本
无不复起分。妇闻佛言，心开意解，即发无上正真道意，即时得立不退
转地，愁忧除愈，如日无云。 原帖由 小希 于 06-3-21 03:44 发表
其实我能感觉到自己...我其实很自卑的。..
可是我条件并不差..我也不清楚自己为什么会这么自卑...总觉得自己不行..自己比别人差...
抑郁正的人多多少好都有些自卑
。。。我也是。。想想自己 。长的又不难看。而且拥有那么多 可就是自卑的要命
可能自己太要强了 给自己压力太大了 老想什么都拔尖受人瞩目
可越这样我们就会越累 越疲惫。然后自卑着。。。 原帖由 阿凡 于 06-3-26 19:40 发表
小希，你的事情我都完整的看了，我会一直关注你的，希望你会一直好起来，呵呵，还有，得抑郁症的人都是天才哦，相信我们好起来后是最优秀的！
忽忽 我也都看了
我姥姥去年去世了 是从小带着我大的姥姥
悲伤到没有了眼泪
常常望着夜晚的星星 ，祈祷姥姥能保佑我。我知道 她一定很讨厌我现在这个样子的
还有 我觉得你很有能力 至少你写的好多 思路清晰 比我强多了~~~
希望你好~！！！！
我个人的体会：一定要找个医生，在其指导下吃药。
据研究：忧郁症患者，大脑里缺少一种化学成分，需要用药物补充。我一开始坚拒用药，实在坚持不住了才开始吃药，一个月后就有效果，就好象重感冒的人鼻子一点气也不透，突然透气了！一定要开始做点什么
小希,把你的贴子全看完了,你叙述的语气体和我第一次写救助信的语气好相似啊!我当时也很强调这是"我第一次把什么事都写出来,以前从没告诉过任何人,我现在各方面的条件和别人相比都很好啊,可为什么过得这么难受,心底里这么自卑呢?"
当时我一个劲地想找原因,由于害怕与人接触,特别是谈心里话,所以当时拼命在图书馆看书,还好当时图书馆里有很多心理学和精神分析方面的书,我每一本都看得很快,经常逃课,躲在图书馆角落里看.就想把书快点看完,然后找出原因,得出个结论.
看完了好几本书,虽然没有解决所有问题,却让我认清了自己 的状况.如果书里的表述和自己 有过的想法完全一样,这是很舒畅的一件事,就感觉内心里的一团团麻终于被人理出来了,也就轻松多了.理解了自己 的情绪后,就不会那么害怕了.
给你推荐一本书,叫<走出抑郁>,这本书可能能帮你把心里说不出的话说出来.书里也有一些调整自己生活的建议,我当时就按它的做了,感觉挺好的.
当时看的还有一本书挺好,叫<神经症与人的成长>,当时看完了,我整个人都清醒了一大半,它对我们这些情绪的分析入木三分.这本书,我看了好几遍了.
其中,有一个理论是:当你完全理解了自己 的某种情绪(是指深入地了解,而不是泛泛地知道),你就有可能治愈了,而不一定非要经做什么去对抗这种情绪.
人的身体有复原的能力,人的心灵同样也有,只要我们理解了,它就会好的.
所以,你首先要多多了解自己 .不要再埋怨"我的条件这么好,为什么就活得这么痛苦",静下心来,先用书来充实安慰自己 一下吧!
还有阳光里的贴子,就像大家说的,多看看, 你就知道,和你有类似遭遇的人,其实有很多,甚至很多人以前比你的情况更糟糕呢.
特别推荐阳光里案例集锦中很多朋友谈自己患抑郁症的经历,你能学到不少的.
给自己 时间,慢慢来,心灵的恢复同样需要时间! 服用选择性5羟色胺抑制剂，它可以让你摆脱抑郁状态（你能写出自己的感受，就说明你已经处在抑郁中）
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