吃瑞美隆怎么突然对我不太有效了呢?
吃了十个多月瑞美隆,感觉还是一点点好起来.可是这一个月来怎么好样就不怎么管用了呢,睡眠越来越少.我现在可是吃一片半了呀.为了改善睡眠,大夫又给了加了多美康,可这又不是长久的办法.而且即便这样,状态也还是很不好.和好多朋友不同的是,平常我在心态方面感觉还好.这种情况下我应该怎么做呢?最近还时不时的开始冒汗.大家帮我参谋参谋吧. 这样我也有过，不行的话就换药。但在生活方面应该积极点药效就来的好！ 我也常常觉得自己心态挺好的,可怎么都没用 抑郁症的好转其实是需要同时注意多个方面。除了吃药，还要多运动，注意营养，晒太阳，积极主动和他人交往，平时多肯定自己，及时察觉自己的消极情绪，并且用积极的想法来取代等。当然，当症状严重时，这么做确实是不容易的，但如果希望自己能够更快更好的走出来。不得不坚持进行一系列正确的做法。须知，早期的认知图式被激发出来以后，它们相伴随的情感强度是极大的，个体只有不断的坚持正确的方法，才能尽量使自己不陷入这种情绪的控制之中，逐渐的走上好转的道路。个体有时一些消极情绪的强度不是很大，如果平时又不习惯察觉自己的情绪，可能没意识到，但是若日常生活中经常有一些消极情绪出现。那么对完全的恢复是不利的。 谢谢伊版。 谢谢以上的朋友，在情绪方面我已经在尽量控制。实际上对于很多事情我还是能坦然面对，但是的确有一件事正在困扰着我，使我生活的方方面面都很混乱，而我又不知道将来会怎样。我曾考虑试试催眠疗法，不知道有试过的朋友没？ 不太有效，还是积极吃药！运动，强烈的运动，锻炼，疯狂的锻炼！！
可是能做到的能有几个呢？
不经历风云怎能见彩虹
痊愈不是这么轻易取得的！（因为真要做到多运动锻炼确实很难啊！） 我也是!!!最开始是严重的抑郁焦虑,濒死感特别强,吃了很快就控制了。
可现在根本睡不了!!不知道是昏过去了还是睡过去了的都!!!!救命啊 剧烈运动是不恰当的.要根据体质循序渐进.我痊愈后几个月就是因剧烈运动引发失眠后又复发的.锻炼在坚持.坚持.坚持! 怎么还有这么多病友也是赞同剧烈运动的说法，我爸爸就有这样的看法。每当我抑郁发作想去医院就医，他都说没有毅力，只会以来药物，如果剧烈运动，把自己麻木掉，这样就会好了。 :lol :lol :lol 实在不行就换药 有个朋友吃塞乐特开始有效后来没效，连续调整了加了4次多量才有有效，现在完全恢复了非常好
我觉得你可以加到最大量试试，如果还无效，换药吧
回复 #12 green 的帖子
可是，加量负作用好大，心里也会怕药的包装我都扔在一个纸箱，没几天下来，看上去真的好吓人:(
每次倒掉，我都扔到远远的，生怕被邻居看到 原帖由 green 于 08-2-8 09:54 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
有个朋友吃塞乐特开始有效后来没效，连续调整了加了4次多量才有有效，现在完全恢复了非常好
我觉得你可以加到最大量试试，如果还无效，换药吧
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