★★★抑郁症是如何产生的，以及为什么会反复

心月悠然

上个帖子说到抑郁症是因为长期负面思维，导致潜意识发生病变，人的大脑突破临界点产生的结果。正常的人也会产生消极想法，有负面思维，但是他们不会得病，很快就能走出来。是因为他们没有形成负面思维的习惯，潜意识没有发生病变，大脑没有越过临界点。为什么抑郁症患者经常会出现突然崩溃症状反复的情况，有时突然一个不好的想法萦绕脑中，脑子随之变得不再好使，变成浆糊，又崩溃了，症状又复发了。还是因为潜意识。何谓潜意识，就是决定理性思维的那部分，隐藏在理性思维下决定理性思维，不易被察觉的那部分。理性思维即显意识。意识分为潜意识显意识，显意识处于意识表层，潜意识处于意识深层，潜意识决定显意识。潜意识即本能。也即汉语中的意念。本能反应就是指潜意识反应。潜意识是大脑出于思维习惯产生的突发意识，不需要大脑事先进行任何推理分析的过程，是头脑瞬间激发的本能意识，它是非理性的。显意识是大脑出于非习惯，针对具体的客观环境产生的推理分析的过程。潜意识对人体的控制是突发的，瞬间的。显意识对人体的控制是行进式的，需要一个时间过程。这就解释了，抑郁症患者为什么会突然崩溃。而正常人不会。首先，导致病人突然崩溃的不良念头，往往是非理性的突发念头，也即处于潜意识层面。这个不良念头是激活病变的潜意识的导火索，因为潜意识对人体的控制是瞬间的，所以当病变潜意识被不良念头瞬间激发以后，病变潜意识瞬间控制了病人的身体，病人突然就变得崩溃了。正常人因为潜意识没有发生病变，负面思维往往处于意识表层，即显意识层面，是一个理性的分析推导的过程，因而对人的影响是行进式的，非突然的，所以也就不会突然崩溃。可以这样说，头脑中那些事先未经任何思考分析突然蹦出的念头，是处于潜意识层面的。而那些事先通过理性地推导分析产生的念头，是处于显意识层面的。

心月悠然

潜意识是如何控制人体的。潜意识通过暗示的过程控制人体。它是头脑下达给身体的控制指令。比如体育课做鞍马测试时，鞍马很高，乍一看，感觉很难越过。当你用暗示的方法，通过潜意识对身体下达指令，心里默念，我能跳过去，那么不出意外，你就能跳过去。这个过程就是潜意识对身体的控制过程。前面已经说了，抑郁症患者的潜意识已经发生病变，是负面的，它往往会给身体下达一些负面的指令，比如：完了，我复发了；完了，我的大脑又不好使了；完了，我的心情又变差了...等等。这些负面的指令，通过暗示的过程，下达给身体，产生作用，所以患者又复发了，大脑又不好使了，心情又变差了。最终导致复发，再次崩溃。

心月悠然

以上是我结合已有的精神心理学知识，自己分析，原创的内容，目的是找到抑郁症产生的原因。如果能找到抑郁症产生的原因，那么自然可以有针对性的制定战胜它的方法.

冰漠

我感觉是没原因，慢慢低落，做事效率变差，心情更低，恶性循环。以前从不吃药，现在没那么傻了。

goldsun0

以上是我结合已有的精神心理学知识，自己分析，原创的内容，目的是找到抑郁症产生的原因。如果能找到抑郁症产生的原因，那么自然可以有针对性的制定战胜它的方法.
心月悠然 发表于 14-2-26 11:45

和弗洛伊德说的本我，自我，超我是一回事。

心月悠然

我感觉是没原因，慢慢低落，做事效率变差，心情更低，恶性循环。以前从不吃药，现在没那么傻了。
冰漠 发表于 14-2-26 12:12

没原因，情绪怎么会低落？

心月悠然

和弗洛伊德说的本我，自我，超我是一回事。
goldsun0 发表于 14-2-26 12:17

和他说的潜意识显意识是一回事。本我，超我，自我，探讨的是人格，好像。

心月悠然

之所以发这个帖子，是因为我以前总想，为什么普通人即便有负面思维，也不会突然就崩溃了。而我们经常只要稍有不好的念头，就会崩溃。最近我想到可能是以上的原因。所以如果有办法修复潜意识，返回临界点之前，就代表我们能战胜抑郁症了。

冰漠

心月，你会想到这些大道理就说明你轻燥了。双相其实经常是无诱因的抑郁或轻燥的，轻燥时视乎能悟道自认为很经典的道理，保证以后自己不会再抑郁，相信很多人都经历过。自己注意一点，你没发现此论坛的发帖量基本代表发帖者的轻燥水平吗（管理员除外），上线时间代表抑郁水平（因为抑郁时发帖少，顶多是求助帖，但看帖多）。

心月悠然

心月，你会想到这些大道理就说明你轻燥了。双相其实经常是无诱因的抑郁或轻燥的，轻燥时视乎能悟道自认为很经典的道理，保证以后自己不会再抑郁，相信很多人都经历过。自己注意一点，你没发现此论坛的发帖量基本代表 ...
冰漠 发表于 14-2-26 19:27

对啊，你说得很经典啊。我也有注意到，我现在是不是轻躁。一旦轻躁时，因为不错的感觉，总会想我是不是好了，康复了？结果过一段时间又坠入了抑郁的深渊。谢谢你的提醒，我会注意的。不过我还是会不断思考抑郁症的成因，不会放弃。其实抑郁的时候，我也经常会想，只不过效率很低。

心月悠然

双相其实经常是无诱因的抑郁或轻燥的
冰漠 发表于 14-2-26 19:27

为什么会无缘由的抑郁或轻躁？为什么普通人不会因为一个瞬间的负面暗示突然崩溃？我还是相信我的理论。我现在应该是没好。但是我相信，只要我们能返回临界点，我们就康复了。以后就不会再动不动就崩溃了，我们就可以像普通人那样可以忧，却不会崩溃。每个人的情况都不同，也许你的情况是那种慢慢的渐进式的，但我转郁的时候，都是那种突然的崩溃式的。关于吃药，我会的。下次转郁的时候，我就吃。也许你们会感觉我无可救药，太顽固很可笑，但是我觉得这是我选的路，付出一些代价也无所谓，我不后悔。

现在168

你现在没有吃药吗？

心月悠然

你现在没有吃药吗？
现在168 发表于 14-2-27 07:17

没有。我付出了很多，挥霍了很多。不建议别人学我。该吃药还是得吃药，如果吃药见效的话。

晦青

心月，你会想到这些大道理就说明你轻燥了。双相其实经常是无诱因的抑郁或轻燥的，轻燥时视乎能悟道自认为很经典的道理，保证以后自己不会再抑郁，相信很多人都经历过。自己注意一点，你没发现此论坛的发帖量基本代表 ...
冰漠 发表于 14-2-26 19:27

hi' ，冰漠，你的感觉很好的。我很长时间都自己分不清状况，现在想起来那些医生还是厉害的，基本上问我5句话就打发走还特别专业没什么好挑剔的，而当时我觉得非常不负责任很生气就想跟他们讨论呢真傻啊想想。
而现在我基本上清楚一些了，就像现在知道自己已经起躁了，可问题是接下囚麻烦，会越辣越不能警觉而犯傻，总觉得自己对别人错的，会跟人急最过分是想动手这样讨厌，特别是现在没人看着自己还真不敢出门见人。
现在乱掉了，以前我是70加减5天即到即转台，最近情况多起伏大药都吃乱了状况大坏，变成随机插播的实况节目了。知道这样快速乱循环是坏兆头总担心会出大错。嗯嗯别千万！
奥对不起得瑟多了别太惊讶我疯颠哦，但我感觉好多多了。

bipolar2014

对啊，你说得很经典啊。我也有注意到，我现在是不是轻躁。一旦轻躁时，因为不错的感觉，总会想我是不是好了，康复了？结果过一段时间又坠入了抑郁的深渊。谢谢你的提醒，我会注意的。不过我还是会不断思考抑郁症的成 ...
心月悠然 发表于 14-2-27 06:50

还是少思考吧，思考到了，估计也该轻躁了。我是这么回事，建议。