吃赛乐特效果是好的，就是难戒掉，但不治本。

为了爱

我吃过赛乐特，焦虑发作时，先过一粒/天连吃了十天，后改为1/2连吃了三月，后改为1/4连吃了三个月，改为1/8吃了6个月，改为1/16吃了6个月，后在停下，（感还是有点不舒服），慢慢过一至二月才会好点，总之：赛乐特很难戒除的。一点一点改少，才能戒除。但不治本，我想必为中药，不知行不行？

坚强花

我自己的经历：2010年由于生病，突发恐惧症，当时严重到不敢出门，总是担心自己会突然晕死在大街上；爱哭，每天心情低落，不能工作；后来自己发现情况不对，去看了心理医生；医生给开的就是赛乐特和睡眠药；我吃了一年的赛乐特，助眠药物失眠的时候才吃，平时不吃；1年中药物+心理治疗+冥想治疗，很快恢复，在医生的建议下成功断药；其实断药也没有想象的那么困难，我当时对自己说，吸毒都能戒掉，何况就是赛乐特；楼主不用担心断药赛乐特，只要是科学方法，完全可以截断的，我就是例子!

火烈鸟

吃药稳定后，进行系统的心理冶疗，认知，行为，精神分析，森田疗法是行为疗法的一种。这样才可以慢慢戒断，但这是个长期的过程，不能一蹴而就。可以找心理医生加引引导，也可以看其他人的经验进行剖析自己，学习各种心理学知识，提高自己的心理应对能力。

一宁

1# 为了爱
上述两位朋友回答的挺好的。
据我自己实践和咨询实践观察：心理的影响确实很大，当心有纠结时，足以立即摧毁中药的疗效。