设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
12
返回列表 发新帖
楼主: tangxiaoy小小
打印 上一主题 下一主题

[求助] 怀孕失眠复发

[复制链接]
16#
发表于 13-11-15 17:53:39 | 只看该作者
mark~~~~~~~~~~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 13-11-18 08:38:45 | 只看该作者
谢谢大家的关心,我现在的睡眠基本已恢复自然了,一是自己努力调节,二是请了一个沟通师做沟通,虽然梦还是很多,但我已经满足
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 13-11-19 08:48:00 | 只看该作者
其实我以前没怀孕的时候失眠都很少吃药,我觉得吃药治不到根,根在于自己的心,所以我感觉多学一些心灵成长的方法,清除自己内心的局限与挂碍才是关键
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 13-11-19 16:08:37 | 只看该作者
说的很对,如果睡眠没有严重影响怀孕,就慢慢自我调节,失眠的问题其实还是自身的问题的一个表现现象的反映。
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 13-11-21 09:03:33 | 只看该作者
请大家监督我,从今天开始我正式开始练习内观禅修了,以前去学过但是没有好好坚持练习,从今天开始好好练习了,一定不能怠慢,每天坚持一个小时,加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 02:03

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表