害怕自己精神分裂我该怎么办

希望曙光 · 发表于 13-11-8 13:45:01

强迫抑郁6年现在抑郁好了强迫还是紧跟着我一直处在害怕之中停药两年这次又复发现在已服药一周多本来正在慢慢好转不过突然的铃声让我再次陷入恐慌中毫无征兆突然好像听到自己的手机铃声响可是手机明明在自己手里害怕恐惧都出来了反复翻唱着已经分不清是脑海里还是耳朵里了我该怎么办我好害怕好怕自己幻听变成精神分裂我该怎么办谁能救救我

tangli2700 · 发表于 13-11-8 14:17:46

看《精神焦虑症的自救》，面对恐惧、接受恐惧。

五凤朝阳刀 · 发表于 13-11-8 15:27:52

“不过突然的铃声让我再次陷入恐慌中毫无征兆突然好像听到自己的手机铃声响可是手机明明在自己手里害怕恐惧都出来了反复翻唱着已经分不清是脑海里还是耳朵里了我该怎么办我好害怕好怕自己幻听变成精神分裂。”
幻听在人压力大，神经紧张敏感或者药物的作用下也会有，别自己吓自己了！是这么个“意外”，又掉进自己的陷阱里了，幻听就幻听吧，不会把你怎么样！ 1# 希望曙光

邓云天 · 发表于 13-11-9 07:25:21

你能害怕，这个就说明你的意识是正常的。
只是害怕而已
精神分裂的患者，从来都不害怕自己得精神分裂的。

cheyene · 发表于 13-11-12 05:15:44

1# 希望曙光

为什么害怕铃声，是曾经发生过什么事吗？

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