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楼主: 邓云天
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[原创] 生活就是方法

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16#
发表于 13-9-28 12:34:17 | 只看该作者
当然你在这个过程中,最开始的时候,你还是会不知不觉的就又陷入内心里,别急,这个是正常的,你意识到了,就不去想了,不管了,继续把精力放在当下的生活上,不论多少次不知不觉陷入,就这样觉察到了就又继续生活就好。这个本身就是修心,就是在培养你的定力,培养你的正念,培养你的不动心,培养你的觉察和观照的能力。

谢谢!碰到问题,或者强迫行为,总是做不到不去想,总想找个解决方式才安心,但现在对自己有规定,顶多想一会儿,就去生活,邓老师,这样的方法对吗
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17#
 楼主| 发表于 13-9-29 07:49:19 | 只看该作者
16# 团结就是力量

可以
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18#
发表于 13-9-29 07:59:46 | 只看该作者
到位
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19#
 楼主| 发表于 13-9-30 08:04:06 | 只看该作者
祝大家国庆快乐
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20#
发表于 13-9-30 10:21:38 | 只看该作者
谢谢,邓大哥也快乐
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21#
 楼主| 发表于 13-10-8 09:45:28 | 只看该作者
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22#
 楼主| 发表于 13-10-10 08:01:58 | 只看该作者
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23#
 楼主| 发表于 13-10-12 07:48:54 | 只看该作者
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24#
 楼主| 发表于 13-10-16 07:55:01 | 只看该作者
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25#
 楼主| 发表于 13-10-18 07:58:48 | 只看该作者
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26#
 楼主| 发表于 13-10-21 08:20:40 | 只看该作者
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27#
发表于 13-10-21 19:33:16 | 只看该作者
本帖最后由 yhx0719 于 13-10-21 19:38 编辑

活在当下,而不是活在脑袋里!佛法、森田都讲得这个道理。
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28#
 楼主| 发表于 13-10-22 08:57:41 | 只看该作者
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29#
 楼主| 发表于 13-10-24 10:43:12 | 只看该作者
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30#
 楼主| 发表于 13-10-30 08:02:49 | 只看该作者
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