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9# 旻旻 止心足下就是把心的注意力安放在脚底,这样就有利于气血下行,人在焦虑恐慌思虑的时候,气血就容易跑到头部,这样就难以入睡。 一宁 发表于 13-8-12 08:45
......具体做些什么可否详细展开一下?请教。 旻旻 发表于 13-8-12 02:12
18# 旻旻 就是前面说到的还是要调整心态,注意良好的生活习惯和饮食习惯,不能成为个药罐子。 一宁 发表于 13-8-12 14:34
3,你应知晓:“久病”其实也永远当不了“良医”!按上实情,可供参考的首选试用的具体“药方”(“药力”强捍)如下: 心理:森田心理疗法 生理:睡眠剥夺疗法听风看风 发表于 13-8-12 19:07
......“心理:森田心理疗法 生理:睡眠剥夺疗法”不知可有具体的书吗?......旻旻 发表于 13-8-13 08:36
。。。。。。对你的初步印象是,你也是一个心思慎密、逻辑思维强、外冷内热、好胜心强、敏感、聪慧的女子。只是个人初步揣测而已。。。。。。旻旻 发表于 13-8-13 08:36
2,从你发的仅有几帖介绍初步影响:你是一个精明,好胜,敏感,谨慎,逻辑思维强,分析判断强的上海75后女子. 听风看风 发表于 13-8-12 19:07
完全不必费劲购买,网络搜索(百度一下)比比皆是! 听风看风 发表于 13-8-13 09:56
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