想见施老师成了我最大的心瘾和焦虑

ybhm · 发表于 13-7-15 09:34:19

我患强迫症大概有十几年了，十几年一个问题接一个问题，我也因此失去了很多，但过去的都过去了，我也不再纠缠，只是现在面临一个最大的问题，我结婚快五年了，一直没有孩子，我知道一切都是因为强迫症，到现在由于心理，由于情绪导致内分泌失调，怀不上孩子，我很着急，我找过心理医生，包括现在我也一直在网上进行远程咨询，森田疗法的理论我也看了很多，我也知道行动才是唯一的出路，但因为要孩子，我内心就老是不安，找了心理咨询师还不死心，还想找施老师，我也知道症状是消除不了的（我现在的主要症状就是强迫思维，脑子里总是出现恐惧的念头，比如传染病，害怕狗），但就是想找施老师给我指点迷津，这段时间突然出现的想找施老师这个念头一直困扰着我，到底用不用找，怎么找，痛苦死了，每天在纠结这个事。谁能帮助我？真的很累。

tangli2700 · 发表于 13-7-15 09:38:42

看《精神焦虑症的自救》

五凤朝阳刀 · 发表于 13-7-15 10:30:42

作为一位康复者，前后我已学习收藏了教授几本书，特别是施老师花了十多年的心血编写的《强迫症的森田疗法》，施老师拥有博大的胸怀，把其他高人的文章资料也纳入其中，看了还想看，每看一次深刻一次，体会生活是如此的丰富，让我们以一颗宽容，自然的心，去享受森田式的生活。
1# ybhm

五凤朝阳刀 · 发表于 13-7-15 10:54:39

想要让老师经常来冒泡要多扔鱼饵，如果还不行只有扔炸弹了，那么做不太人道。

ybhm · 发表于 13-7-15 13:56:16

想找施老师这个念头一直在我心里挥之不去，这算不算强迫呢

五凤朝阳刀 · 发表于 13-7-15 15:09:40

想个十遍百遍，内心仍然矛盾不安，问题还是解决不了，那就是症状咯。能换个角度去看待问题那自然是好的，如果不行只有放弃对问题的执着，不去解决，将意志的力量放到做当下该做的事情去。
老师和高人们是向导是领路人，而路是靠自己走的。加油吧！

shiwanghong · 发表于 13-7-15 21:22:02

不用找了!多读读这里的帖子.

ybhm · 发表于 13-7-16 09:40:26

我现在就是怕要不上孩子，这个事给我的压力太大，我怕，很怕，我也不是想找施老师治疗症状，只是我现在内心极度缺乏安全感，需要施老师这个强大的支柱，我还怕想找施老师的这个念头会一直影响着我，会不会成为我一辈子的一个心结啊，我这个念头怎么这么强烈啊！

幸子 · 发表于 13-7-18 13:19:02

我现在就是怕要不上孩子，这个事给我的压力太大，我怕，很怕，我也不是想找施老师治疗症状，只是我现在内心极度缺乏安全感，需要施老师这个强大的支柱，我还怕想找施老师的这个念头会一直影响着我，会不会成为我一辈 ...
ybhm 发表于 13-7-16 09:40

我个人觉得怀小孩的事你越希望大失望更大,试着有没有都无所谓的心态,可能更容易怀上,不要给自己太大的压力.想想现在有很多人都做＂丁克一族＂了！放松心态，只要自己身体没什么问题会怀上宝宝的！

方圆1 · 发表于 14-5-20 17:12:15

ybhm 发表于 13-7-16 09:40
我现在就是怕要不上孩子，这个事给我的压力太大，我怕，很怕，我也不是想找施老师治疗症状，只是我现在内心 ...

多大年龄，朋友！病不太难受，就心理调节，太难受，就吃药。14年前我强迫思维，吃氯丙咪嗪就好了，吃了十年，但药量是越来越少，刚开始是一天6料，最后是一天半粒。现在不吃了，转为躁郁症了。反正，强近是没了。

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