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求助,邓老师

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1#
发表于 13-7-7 06:59:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我现在抑郁症的症状自卑、封闭自己、对事物缺乏兴趣,度日如年的感觉,起因三月末领导安排我到大的工程项目任职工程部长,到工地后就后悔了,连续两天失眠,由于工地的工作经验不足,每一步工作需要问下属,我性格还比较内向,不情愿问,就非常不自信,书也看不进去,领导对我不满意,安排几个工作也没有干好,下属也知道我能力低,我非常消沉,后来托关系回到了原来的机关,但是抑郁症状没有消除,工地分布于我们六个基层单位,工地的工作人员也是机关和基层人员抽调,有人了解我回到机关是由于能力低,我感觉失败感觉和羞耻感觉非常强,就像是逃兵,我回到机关两个月了,非常不愿意到基层检查工作,但是工作关系不能不去,当初托人找领导我返回到机关工作的原因是,“我在工地失眠,脑袋昏沉”,但是有些基层领导和一般人不知道具体原因。到基层后,如果遇到六个单位的领导同事我如何说。说“我有病了,失眠才回到机关工作的?”如果这样说了,我感觉人家还一定会问,为什么失眠,一定想我这个人能力低、水平低,我非常痛苦,真诚的希望您帮助我,我如何面对,如何向基层领导和同事解释才能不损坏自己的自尊心?以前我在大家面前的印象还算可以。(另外我以前有过工作遇到压力,抑郁寡欢的经历,间隔四五年遇到大的压力就犯。每次三四个月,但是都挺过来了。我需要吃药吗?)
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2#
发表于 13-7-8 08:24:00 | 只看该作者
这个是其实是你自己在想别人这么说你,其实别人根本就不会在意你的。
所以一方面不要对自己要求过高,接受真实的自己,这个是自己对自己的态度。
同时你愿意,就随便说个无伤大雅的慢性小毛病就好。别人根本不会追问的。
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