关于发生在身边的灾难创伤，作为旁观者该如何面对？？

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BRT（快速公交）爆炸事故已经过去快一个月了。虽然是发生在我生活的城市，但是觉得毕竟还是离自己有一定距离的。也有惋惜，悲伤，愤怒的情绪，但只是一阵，很快就投入到了自己的生活工作中去了。
    事情过去一个星期后，从别人口中得知住在楼下的邻居家里也遇难了。家中唯一一个女儿在事故中再也没有回来。。。从没想过原来灾难离自己如此近！这户三口之家，两三年前父亲在睡梦中去世了，女儿守孝了三年，今年年初女孩的母亲刚挨家挨户地分喜糖让大家分享喜悦，没几个月却又再痛失了一位亲人。。。

    得知的这几天，每天经过这户门前都特别小心翼翼，生怕触碰了那颗受伤的心灵。这个家半个多月天天大门紧闭，除了晚上从窗口飘出的微弱灯光。

    这些天我也深受折磨，仿佛自己的悲伤也不比别人少，脑子一空下来全都是这个母亲该如何悲伤，自己感觉感同深受。吃也吃不下，睡也睡不香，一想起就悲从心中来，情绪低落到极点。。心无比纠结，然后脑子紧麻，心慌气短胸闷这些躯体症状都来了，停也停不下来！跟朋友说，别人开导了，心放松了一下，没多久，又在纠结起来，一纠结躯体症状也紧随而来。。。


    想着要打开心结，不然去拜访下。结果被家人严重反对，作为邻居，一年碰面招呼不到五次，那女儿更是从没打过招呼，家人说，住在同楼八年也没窜门过，遇到这种事突然窜门人家会怎么想，而且那母亲现在最需要的是心理指导和安慰，我连自己也说服不了的人怎么去说服别人，说不定人家会认为你这个陌生人对一个孤老有什么企图。。。家人这么一说，只好放弃了。。


    这两天继续早醒，一醒来满脑子就感触那母亲悲伤的心情，纠结，心入底谷地悲伤，躯体的症状一样也不少，一整天不停地折磨着我。。。我该怎么办！！！！

五凤朝阳刀

善良的人 。
有太多的事是世人所改变不了的，别让我们对别人善良的心，变成对自己的残忍，别停止了我们生活的脚步，面对躯体症状无条件的接纳，朋友回到生活中去吧！我相信你会好起的！ 1# xxq801124

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2# 五凤朝阳刀
感谢版主的鼓励！

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下了班提了箱牛奶，还是去了。想着，不能压抑自己的情绪，不管怎么样还是去看看人家，于是跟妈妈约着一道去了。没白去，阿姨的精神头还行的，虽然悲伤但也算能挺着住。。

压在心底好些天的大石头终于落地了，轻松了许多。

吴晓芬（默默）

你的做法是好样的！你觉得需要去做什么，就去做吧。有来自身边的人的关心和温暖，老人家也会体会到更多人间的关爱。有时间可以去看看她，她能感受到的。你也会发现，自己其实可以给予身边的人一些东西，哪怕是微不足道，也会让你感到帮助别人的温暖和心安。