度日如年，不知方向。

只看该作者 · 发表于 13-6-12 09:09:46

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五凤朝阳刀 · 发表于 13-6-12 10:16:09

可以看看前辈们和我的帖子，希望你从中能有所收获和启发

gsj2008 · 发表于 13-6-12 13:04:04

大家一起加油。

现在的我 · 发表于 13-6-12 13:30:09

完美主义惹的祸，帐算错就错了贝，东西丢了就丢了，放下包袱，接受现实，改变注意力。

心诚所至 · 发表于 13-6-13 12:45:41

接纳症状。忍受不安都是正确的，强迫行为和强迫思维的调节方法是一样的，你可以吧森田疗法再看一看，不要怕症状，该做怎么做什么，绕过症状，继续生活。祝好！

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charlie26 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 13-6-12 09:09:46 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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