我想写一本《我与抑郁症的运动斗争游戏》的书

jasm349

我作为一名几度重症抑郁，几度爬出的有5,6年的抑郁史的患者。前不久，我开始基本上不对自己的睡眠患得患失，不担心了。李兰妮的《旷野无人》，让我理解了抑郁症患者是用正常外壳辛苦裹着的一个个疯抑的“正常人”，原以为只是我坚强，其实众人皆之；施旺红的《轻松告别抑郁症》，让我清楚了应与病共处，休养生息，不可用剧烈出汗运动去错误催眠。每个抑郁症患者都在寻找一本能帮助自己解决病症和心理的书。常常空泛的书多之，切实可用的内容常常分撒在每种类型书的零星章节中。很 想把我在写《我与抑郁症的运动斗争游戏》的书告诉李兰妮，可是找不到。写到关于施旺红的《轻松告别抑郁症》的章节，竟在网上找到这儿，真希望能哪一天能把我写的东东，给你看看，也希望能真正帮助像我一样到处在寻觅的抑郁症患者。这个写作愿望，前几年曾肤浅的想过，，直到前不久真正活出了一定的生活质量，活出信心，想必森田那一次醍醐灌顶的感悟，吾亦有同感！       望施老师能看见我这段话

波波

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