走出抑郁和神经症还得靠自己

陈冠希

大家好：我也是已经被抑郁和神经症折磨了两年之久，我怎算领悟到了很多人生的哲学，为什么我门会这么痛苦呢！！我首先说说我自己吧，我看对什么都是性格很强，但是自己被父亲关的太严，自己就在家里自闭了三个月，我这两年非常痛苦，我的世界已经在地狱和黑暗中度过，我被医生现在确诊为抑郁性神经症，我现在已经完全可以摆脱抑郁了，我是怎么摆脱的呢，我首先做了日本《内观疗法》那一个星期中我都是在思考自己这21年的人身和自己的家庭环境还有自己，我领悟到了很多道理和新的人生观和价值观，我记住了森田的一句话：带着自己的症状去做自己目的和目标的事情，只要自己去干，把什么都忘了，重新找会新的人生，你得病自然就不知不觉的就可以康复了，我门只不过是被自己以前和现在的症状思维所迷惑着，怎是走不出去，所以我想要走出抑郁和痛苦的边缘只有靠我门自己！！！！我相信你门大家会走出这短崭而有考验的抑郁生活！！！！

黑溪

感谢陈冠希的分享!

自救确实很重要!我也是个例子!

相互学习确实很有帮助!

我的网站里近期也正在发表了治疗体会系列文章.近期正逐步续写.

只供参考互相交流,相互学习吧!

群青

陈冠西！听说你离开家出走了？我是群青！在QQ上老等不到你！我给你父亲打电话了！你赶快回家，你在那？你父亲很着急！赶快回家啊~我QQ上怎么没有你拉，加我啊78367119

eutgoeru

我现在正在看有关森田疗法的书