请问如何减肥？

白衣如雪 · 发表于 13-2-16 19:08:49

去年一年我睡前吃50mg奎硫平，睡眠好多了。但就是胖了二十斤，从美女级快成恐龙级了，
不敢见朋友应酬，怕丢老公面子
现在睡前吃少一点都睡不好，
非得吃饱
有人和我一样吗？
请问如何减肥又不影响睡眠？

小丁 · 发表于 13-2-16 23:19:57

只有少吃多动~减肥药坚决不沾~

红杉树 · 发表于 13-2-17 08:02:58

管住嘴迈开腿我也在减肥

白衣如雪 · 发表于 13-2-17 09:07:17

睡前吃少了睡不着呀

goldsun0 · 发表于 13-2-17 11:18:17

睡前吃少了睡不着呀
白衣如雪发表于 13-2-17 09:07

大运动量锻炼，可以根治抑郁，同时兼治肥胖，失眠。

woaijumimi · 发表于 13-2-17 21:23:42

50奎不至于发胖吧，一定是别的药导致的

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