邓老师，八年强迫了，请您耐心看完，这原本是发在施教授论坛，但是没有回答

lisker19830421 · 发表于 13-1-21 20:02:40

邓老师,按森田疗法不用吃药对吗?主要靠自己调节,这个痊愈时间能有多长呢?

lisker19830421 · 发表于 13-1-22 15:45:17

邓老师，还有就是自从学车小路考因强迫补考没有通过后，一直想在症状缓解之后再去学，而在症状没有缓解的时候一直又想把驾照赶紧学完（因为是有2年时间限制的）不然老会关注这个事情，学车的这种矛盾是不是也是导致强迫的一个原因？

邓云天 · 发表于 13-1-23 12:19:03

不要急切的去学完,而是虽然症状还在，但我也去考就好了,不要急,也不要等到强迫没了再去.
明白吗

lisker19830421 · 发表于 13-1-23 14:56:39

《强迫症的森田疗法》中邓老师也是专门谈的强迫症，这本书为什么不是《神经症的森田疗法》？森田不是试用神经症这一大类吗？而把强迫单独列出来为什么

lisker19830421 · 发表于 13-1-23 19:16:01

除了上面书名的疑问外,老师我现在纠结年后出差去重庆见你,内心觉得这是泛化了即便去重庆也不能见你,又在心里安慰自己去重庆出差顺便带点特产给你其实还是想去,我到底怎么办因为是有机会去重庆的?老师能回答上面两个问题吗

邓云天 · 发表于 13-1-24 08:55:42

强迫的森田疗法，是单说的强迫症而已.

呵呵，来不来见我这个问题，不用现在想,有机会来，就见,没机会就不要来见

lisker19830421 · 发表于 13-1-24 09:01:57

唉我觉得自己真的很可笑,去是肯定可以的,但是一旦我确定去就要马上去,那么现在没去的这段时间里我就天天想这件事,为了不焦虑就找理由不去,去和不去就开始对抗了,内心希望邓老师大喊一声你不要来,那就心安,围城中别人肯定觉得可笑

shstephy · 发表于 13-1-24 15:46:03

强迫已经给你的人生带来了不小的负面影响，如果任由发展可能还会影响到事业上前途，还是建议你找个比较有实力的心理专家接受专业的心理调节吧！！！

lisker19830421 · 发表于 13-1-25 07:40:15

邓老师，上面这位shstephy 说的我很严重似的，我能自己通过森田调整好自己吗？还有就是昨天我问你的关于去重庆见你的问题，内心去和不去的斗争最后在你的帮助下确定了不去见面，这算不算是败给强迫泛化了

邓云天 · 发表于 13-1-25 10:22:39

一个比喻,靠自己就如自己拿地图去旅行,而有医生帮助则是有个直接的导游给你领路.

没有那么严重,恰恰很多的咨询者,反倒是事业非常成功,但就是很痛苦而已.

强迫有的时候会泛化.不过这个不是重点.

lisker19830421 · 发表于 13-1-25 19:52:45

去重庆出差我能做到“过老师家门而不入”吗？先是考虑去不去，现在又考虑去了能控制住不见吗？不去和去了不见每种情况都要考虑真纠结老师。

邓云天 · 发表于 13-1-26 10:17:38

你来了，我也不见你

lisker19830421 · 发表于 13-1-26 16:02:26

谢谢邓老师了"来了也不见我“这句话可以让我不在关注这件事了，即使怕老师因为烦我不见我。

邓云天 · 发表于 13-1-28 09:20:45

加油把

lisker19830421 · 发表于 13-1-29 07:48:16

邓老师，有点焦虑在您那做心理辅导最慢和最快的恢复时间是多少，而看书实践并和您论坛做沟通最慢和最恢复的时间又是多少呢？看书里有人自己看书都痊愈了，但不知道时间是多少？觉得以上问题都是很重要和症状相关的

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