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[随笔日志] 我的自白书

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46#
发表于 13-1-19 13:40:19 | 只看该作者
快更新啊,找不到。
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47#
发表于 13-12-30 18:38:32 | 只看该作者
我接着坦白,自白,我不对,我有罪 ,外面还在下着小雪,没有停的意思,我下午还是要趁着天气不好,街上人少,出去转转,偷偷地看看这个美丽的世界
找不到 发表于 12-11-13 12:44

这个态度很好
我们就是要多给自己找点乐子,愉悦自己嘛,没什么犯法的啊,只要不偷不抢,怎么做都可以的
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48#
发表于 14-6-29 13:56:36 | 只看该作者
上次发帖的时候和找兄还不熟,今天翻一下你的帖子才发现这个。

真有个性,还创造出了“逆向森田大法”~不知道现在修炼怎么样了

我觉得不管是森田,还是逆向的,都只是一种理论;我们还是要以生活为主吧,
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49#
 楼主| 发表于 14-6-30 07:28:29 | 只看该作者
我这段时间一直在修炼逆向森田大法,进步神速,每天都出屋了,不吃药,不用森田,不用任何的心理调节方法,每天出屋两次,一般都是下午出去1-2个小时,在街上瞎逛,散步。
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50#
发表于 14-6-30 16:51:24 | 只看该作者
找不到 发表于 14-6-30 07:28
我这段时间一直在修炼逆向森田大法,进步神速,每天都出屋了,不吃药,不用森田,不用任何的心理调节方法, ...

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51#
发表于 14-6-30 20:05:26 | 只看该作者
找不到 发表于 14-6-30 07:28
我这段时间一直在修炼逆向森田大法,进步神速,每天都出屋了,不吃药,不用森田,不用任何的心理调节方法, ...

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52#
发表于 14-7-4 12:14:34 | 只看该作者
不知道楼主现在好了没有?我和你的情况差不多,不敢出门,怕见人,特别是熟人,诶,很痛苦,不知道该咋办
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53#
 楼主| 发表于 14-7-4 20:35:13 | 只看该作者
zw19880425 发表于 14-7-4 12:14
不知道楼主现在好了没有?我和你的情况差不多,不敢出门,怕见人,特别是熟人,诶,很痛苦,不知道该咋办

我的社恐还没好,您可以把市面上的所有办法都试一遍,吃药,心理咨询,脱敏疗法,,如果都没效果的话,那就什么办法也不用了,也不再治疗解决社恐就行了
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