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楼主: 洋甘菊
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[亲子育儿] 逐步撤药,进入备孕阶段

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46#
 楼主| 发表于 12-11-28 20:13:09 | 只看该作者
11月28日
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作息: 7:20 ~  23:00
运动:  20 min
阅读:无
服药情况:中午二分之一粒赛乐特,晚上八分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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活着你就得学,学着如何让自己的那颗心更舒坦些
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47#
 楼主| 发表于 12-12-20 16:05:11 | 只看该作者
12月20日
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作息: 7:20 ~  23:30
运动:  无
阅读:我的前半生
服药情况:中午二分之一粒赛乐特,晚上四分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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终于到了财务关帐的时候了,忙过去了,这几天都会很空
目前情况良好,准备晚上阿普唑仑降到1粒
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48#
发表于 12-12-20 20:34:11 | 只看该作者
不错啊,希望你能够坚持。
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49#
发表于 12-12-20 21:26:24 | 只看该作者
怎么戒掉的?说来听听
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50#
发表于 12-12-20 21:27:33 | 只看该作者
green  怎么戒掉的?
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51#
 楼主| 发表于 12-12-21 11:39:38 | 只看该作者
50# laeon
我服用氯硝6年有余,一开始用的蛮好,特别当04年舒乐安定失效后,那时我不知道安定类药物会耐药,我吃舒乐安定6-8粒都睡不着,尝试着用氯硝,效果真的特别明显,觉睡得特别好
但到后来也只能睡3,4个小时了
08年的时候,我意识到自己安定类药物用得太混乱了,那时,晚上吃一粒氯硝,一粒思诺思,2粒舒乐,而且白天我很亢奋,精神始终张弛在那里,焦虑,担心,我住院了
住进去之后,医生直接给我换上2粒阿普唑仑,我出现了戒断反应,我在医院里就开始整夜整夜失眠,医生给我白天用上了两粒赛乐特,我受不了医院的感觉,2周后出院了
但依然失眠,而且脑袋出现整片整片的麻痹的感觉,而且很疼
去杭州医院看了后,重新吃回氯硝一粒,白天赛乐特一粒,一直把这个方子吃到2012年
我想着要把氯硝减掉,我从一粒先减到半粒,到今年国庆,直接用奥氮平八分之一粒加阿普唑仑三粒替掉了氯硝,过程十分难受
蒙老天眷顾,难受劲离我越来越远了,虽然头皮还是难受,但我知道我现在趋于正常了
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52#
发表于 12-12-21 13:44:08 | 只看该作者
恭喜你   那你现在还吃药吗?
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53#
 楼主| 发表于 12-12-21 16:02:18 | 只看该作者
恭喜你   那你现在还吃药吗?
laeon 发表于 12-12-21 13:44

吃啊,白天半粒赛乐特,晚上四分之一粒奥氮平(再普乐)+一粒半阿普唑仑
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54#
 楼主| 发表于 12-12-21 16:05:40 | 只看该作者
本帖最后由 洋甘菊 于 12-12-22 13:21 编辑

12月21日
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作息: 7:20 ~  23:30
运动:  无
阅读:我的前半生
服药情况:中午二分之一粒赛乐特,晚上四分之一粒再普乐
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世界末日也和平常一样,但我今天是处于自断了氯硝后,重新开启思维之门时刻,脑袋还生生地疼,对施工现场有些问题来龙去脉地在脑子里过了一遍,决定下一步的工作计划,丢掉的电路原理重新在脑子里过了遍
学习是幸福的,不带有压力的学习是美好的,但愿我的思维越来越灵活
这两天办的事情都有点复杂,很考验脑袋瓜

昨晚只吃了四分之一粒奥氮平(再普乐),没吃阿普唑仑睡得还行

12月22日,翻开自己的衣柜,生病8年来,我都懒得动自己的衣柜,懒得整理,因为整理好了,马上就想不起衣服放哪里了。看着满柜子的衣服,很有负重感,人就是那用拼命赚来的钱换成垃圾的最大蠢货。。。还是各就各位才能腾出空间,整理吧,就如整理自己认知一样
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55#
发表于 12-12-22 17:57:06 | 只看该作者
我得焦虑症半年,从重度抑郁中度焦虑到现在已经没有抑郁,只要轻度焦虑了。

阿普尽量少吃,慢慢可以用谷维素替代,多吃点VB。
晚上多喝桂圆汤,有助于睡眠。
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56#
 楼主| 发表于 12-12-23 10:56:21 | 只看该作者
本帖最后由 洋甘菊 于 12-12-23 11:37 编辑

连续两个晚上没吃阿普唑仑,但我心理明白,是周末松散的心境让我放松,下一步计划,光靠奥氮平助眠
今天出现了阿普唑仑 戒断反应,但比起氯硝的戒断反应,还算能承受
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57#
 楼主| 发表于 12-12-24 12:03:02 | 只看该作者
白天一粒赛乐特,晚上四分之一粒奥氮平
阿普唑仑戒掉第三天,白天人有点恍惚,不知道是不是戒断反应
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58#
 楼主| 发表于 12-12-26 08:39:45 | 只看该作者
12月24日
白天半粒赛乐特
晚上四分之一粒奥氮平+一粒半阿普唑仑
12月25日
白天半粒赛乐特
晚上四分之一粒奥氮平+一粒阿普唑仑
睡眠状况不错,白天状态也不错
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59#
 楼主| 发表于 12-12-27 19:52:27 | 只看该作者
12月26日
白天半粒赛乐特
晚上四分之一粒奥氮平+一粒半阿普唑仑
入睡困难,白天有点焦虑紧张
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60#
发表于 12-12-27 19:56:03 | 只看该作者
不要关注症状,着眼于喜欢的事情。坚持,加油~
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