我不知道该怎么办了？

cjf5781705 · 发表于 12-10-16 21:22:20

我曾经也玩游戏花过几千的，当时是绝对自知的，只是忍不住要爽一把。可是玩游戏对病情是绝对没有帮助的，多做一些对未来的规划有用处的积极的事，我觉得是抵抗忧郁的一种相对可行的方法。说一说我玩游戏那会的思想状况吧，当时我虽然处在偏燥的状态，但我是绝对自知，时时刻刻知道自己是一个病人。那种对未来的畏惧以及绝望让我心灰，所以我选择了有的轻松赶紧轻松，有得玩赶紧玩的态度，逃避思考，逃避现实。过了燥期，慢慢就不行了。经过那个循环之后，我知道逃避是解决不了问题的，所以在接下来的那个循环周期，我坚持跑步锻炼，忙起来让自己做一些相对有意义的事，这样做的结果是，在本来该忧郁的时间段里我躲过了忧郁的折磨。这是我的经历，希望对你有帮助。

cjf5781705 · 发表于 12-10-16 21:36:29

对于婚姻生活，我没经历。但对于楼主说的开支全都由你一女的出我感觉很困惑，你老公的工资呢？或者说这些支出只占你们的家庭收入的很小一部分？又或者说你老公之前已经付出了一部分，例如说房子，车等等。。

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