走出双相的好办法！！！！

虹梁 · 发表于 12-9-15 14:18:56

虽然没有为病人找借口的意思，但是所谓“个人意志力”本身不就是和患病这个实际情况相违背的吗？
很多时候，越是表现出——我要用意志力克服，不就是越给自己压力吗？
放松，学会回避一些自己的极端情绪，给自己减压，不才是好的途径吗？

如果在这样的论坛上反复出现类似我有意志力，我才能康复，那简直是对很多人进行潜移默化的摧残。、
因为“意志力”往往让人有要求自己，压抑自己的倾向。
不知道别人哈，意志力是我的阴影。
反而“培养精神动力”，要来的更加健康一些

红杉树 · 发表于 12-9-15 14:26:55

说得好支持顶顶

hillchan · 发表于 12-9-15 18:30:22

31# 虹梁 同意你的观点,顶！

SHANDANHUA · 发表于 12-10-10 19:51:06

你说的挺好的，不过，你说要一周看一次医生，我觉得有点频繁了点，不过要看个人情况不同的吧？

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