眼镜总感到不平，不断搞才舒服。我该怎么办？

明天更好 · 发表于 12-4-4 15:51:27

明天更好 · 发表于 12-4-4 18:50:25

我有点像孟刚老师那样，不停地掰镜框和镜腿，整来整去。为了不损坏眼镜，我现在采取用开水烫和用火烧的办法，先行将它软化，再掰。我知道这样做没有意义，但不搞又觉得戴上不舒服。我该怎么办呀？谁来帮帮我？拜托了。

冰雨 · 发表于 12-4-4 19:51:27

接纳那种不舒服的感觉，学会与那种感觉共处，不再对抗就好了。
无论怎么去解决，只会让这种感觉越来越强。

1# 明天更好

明天更好 · 发表于 12-4-4 21:09:01

非常感谢冰雨老师。但是我感到眼镜不平时，若不调整一下，戴上去总感到不舒服啊。冰雨老师，我今后是调整还是不调整眼镜呢？

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