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阳光工程心理网»论坛 › 特色专栏 › 【心理咨询师专栏】 › 施旺红心理专栏 › 随便说说
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随便说说

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1#
发表于 12-4-1 08:09:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
两个月了，在实践的过程中，碰到最大障碍是刚看书的两天，自己在反复分析理论细节，以及操作细节，痛苦焦虑了几天后，自己发现这就是症状(心中冷笑），经过这个关口后，并且阅读论坛的帖子，一切就水到渠成。虽然我现在不能自豪地给自己做出已经彻底康复的评价，但是我对自己的状况挺满意。森田疗法真是一着多用，把我的惊恐症状给治好了，面对事物的观念也得到了改善，生活轻松了不少。
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2#
发表于 12-4-1 11:25:55 | 只看该作者
哈哈，又多个银碗了！
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3#
发表于 12-4-1 12:16:21 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 12-4-2 08:20:46 | 只看该作者
最近又出现上腹不适，也做过B超没问题，感觉不是内脏器官问题，像痉挛，晕车那么难受，也不想吐，用森田会好些，教授银碗你们说是怎么回事
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5#
发表于 12-4-2 09:04:56 | 只看该作者
如果是胃炎，要注意饮食。
如果是心理问题，注意切断精神交互作用，冈本常男不就是胃口不好的事儿用森田好的吗
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6#
 楼主| 发表于 12-4-2 10:34:44 | 只看该作者
谢谢你如此迅速的回帖。觉得是心理压力导致神经上的反应，有规律嘛。看了你过去的帖子，我查了深呼吸法，我打算练练再说
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7#
 楼主| 发表于 12-4-3 07:20:59 | 只看该作者
哈哈 昨天没出现，接着练下去
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8#
 楼主| 发表于 12-4-3 18:19:16 | 只看该作者
刚刚到孟老师那儿转了一圈，他的咨询好直接，好敏锐，也是玩强迫的高手
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9#
 楼主| 发表于 12-5-17 17:34:32 | 只看该作者
哈哈，胸也不闷了，上腹也不再难受了，腹式深呼吸法由于复杂了点，本人也做了改进，不再数数了
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10#
 楼主| 发表于 12-5-17 17:38:32 | 只看该作者
帖子沉下去了顶起来！
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11#
发表于 12-5-17 22:55:33 | 只看该作者
刚刚到孟老师那儿转了一圈，他的咨询好直接，好敏锐，也是玩强迫的高手
五凤朝阳刀 发表于 12-4-3 18:19
怎么高手？
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12#
 楼主| 发表于 12-5-19 08:03:50 | 只看该作者
1# 五凤朝阳刀 有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。妙哉
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13#
 楼主| 发表于 12-5-20 10:58:17 | 只看该作者
星期五下午在回家的路上，一只小麻雀在下水道站着，无意中被我看到了，当我靠近它时没有飞走，我学学鸟叫并且勾勾食指，奇迹般的向我走来小嘴张得好大，一种怜爱之心涌上心头，我把它带回家,它的胃口挺大，我们相处挺好，他缠着我的样子真可爱，就当是螟蛉义子吧呵呵
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14#
发表于 12-5-20 11:48:17 | 只看该作者
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15#
 楼主| 发表于 12-5-20 19:52:39 | 只看该作者
谢谢前辈百忙之中来看我
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