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楼主: 美惠子
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克抑郁 靠自己( 转贴)

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31#
发表于 08-10-27 23:37:38 | 只看该作者
以上提的都是好方法,要顶一顶!
只是有时情绪太差,真的什么都不想干,不想动,也不想和别人接触,不行动,则什么好方法都等于零。。所以有时觉得“坚持”很难做到。
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32#
发表于 08-10-28 22:31:49 | 只看该作者
所以觉得自己的情绪很反复,有时看到一点希望,有时又打回原形,很无奈!
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33#
发表于 08-10-28 22:38:21 | 只看该作者
所以会觉得自己的情绪很反复,有时感觉到有点希望,有时又打回原形,很无奈!
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34#
发表于 08-11-9 00:03:08 | 只看该作者
原帖由 美惠子 于 05-2-2 09:46 发表
抑郁症缓解六招 (浴火重生)  


抑郁症是令人烦恼的心理疾患,给自己和亲属社会造成极大的不幸,但是,我们对此并非束手无策,可以采取以下对策、缓解症状,逐步康复。
1,尽情抑郁,如果不能工作,就顺其自然 ...


我就是第一种,但是找不到工作很有负罪感。更加抑郁
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