做个决定好难

云动力 · 发表于 12-3-9 09:27:11

我一般有什么好的想法，就想做
接着就担心什么，就是这么做可能有什么不好
接着核计做还是不做，也核计不出来个结果
就往前赶，赶到那是哪
做完一般感觉做的不好，就担心什么不好的后果
就自责自己怎么做的不好

云动力 · 发表于 12-3-9 09:31:45

这个问题感觉就是纯粹心理问题，和药物无关
已经困惑我很长时间，一直无法解决
很多病友做决定很好啦
也不知道关键卡在那里啦

云动力 · 发表于 12-3-9 09:34:22

里面有太多精神交互，理不清啦
这就是心结

空瓶子 · 发表于 14-12-20 19:17:30

云动力现在怎么样了？接纳是一种心态，不是与症状暂时的交换，你运用了森田，症状一下子就解脱了，不是这样的，是一念之转，带着症状生活，不排斥症状。

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