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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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4381#
 楼主| 发表于 21-1-16 19:31:03 来自手机 | 只看该作者
我泡脚,爸妈坚持泡大约十多年了,我依旧记忆不好,好象住院更差了,平日不觉得冷时手抖,仿佛吃碳酸锂太多,却在未出院查正常,说抑郁是阳虚,泡脚好,可加艾叶,或老姜,红花,今天家有有包醋过期了,试试,或者以前的乐观有点轻躁狂的意味,所以感觉好,还有人说成功者好多都有点轻躁狂
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4382#
 楼主| 发表于 21-1-16 19:35:50 来自手机 | 只看该作者
还可花十多块,一根稍弯的竹的吧,一小瓶精油,天热点刮背,背属阳,总之,运动,晒背,百度增加阳气都可以,最近似乎语言表达能力都差了,汗,
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4383#
 楼主| 发表于 21-1-16 19:41:22 来自手机 | 只看该作者
如果有人叫我跑步,一般会跑30分钟,也许少了点,尽力了,胖了点
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4384#
 楼主| 发表于 21-1-16 19:42:20 来自手机 | 只看该作者
还记得1790
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4385#
 楼主| 发表于 21-1-16 19:49:23 来自手机 | 只看该作者
还记得好久前1790要在车里坐坐才回家,后看文分析说给自己个空间,不属单位,不属家庭,自己的自由,休息下,没记错吧!最近爱看抖音,说生病的时候,也许老天救你,让你不那么累,好好休息下,也许想要太多,有点贪,太累,或生命火焰太大,现在保护能量,大约这意思,不知为何我信,累了你我歇歇吧!
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4386#
 楼主| 发表于 21-1-16 19:51:55 来自手机 | 只看该作者
很多年老名字了
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4387#
 楼主| 发表于 21-1-16 20:03:33 来自手机 | 只看该作者
想起个开心的事,那会我想学中医,找本子以前抄的比较晚的QQ,记不得当初为何不过度上微信,哈一下子找到3个开心的,二个病友,一个学药与心理的,那么晚些的QQ居然不少认识的,真开心,也许当时状态问题没接上真开心
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4388#
 楼主| 发表于 21-1-16 20:06:24 来自手机 | 只看该作者
也许再快乐的事也得挑选加扩大,加专注,如手机拍照一样
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4389#
 楼主| 发表于 21-1-16 20:07:44 来自手机 | 只看该作者
我热爱手机拍照,有时平凡的都拍来好美
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4390#
 楼主| 发表于 21-1-16 20:15:08 来自手机 | 只看该作者
孩子逆反期不好养,今天他玩4个半小时手机,他爸叫不玩,他百种不高兴,哄半天,真不好玩,有时很微妙,斗智斗勇,高兴时也会哄我
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4391#
 楼主| 发表于 21-1-16 20:19:15 来自手机 | 只看该作者
他爸还在外单位的事奔波,查包括他们的几单位的人,压了好多货,凌晨1点3点下雪,希望早点归,别遇上下雪
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4392#
 楼主| 发表于 21-1-16 20:22:44 来自手机 | 只看该作者
回到这,感到了幸福,也许该去康复那边学习下,忘了
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4393#
发表于 21-1-19 21:27:35 | 只看该作者
看清秋姐写的生活点点滴滴,真好,好羡慕!
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4394#
 楼主| 发表于 21-1-26 16:34:26 来自手机 | 只看该作者
妹妹,哪有什么岁月静好,只是有家人替我负重前行,有些不开心不讲,因为根据吸引力法则,关注什么吸引什么,在家目标不明时,容易、沮丧,心里没着没落的,想有多优秀又难又有不甘心,只能靠自己,有时状态波动,妈说去医院回来都这样,又要加抑郁药,又有时活动范围太小引起的一陈不变,然后状态需改变,熬,真觉抑郁了,对不起写写好多了,你写写吧
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4395#
 楼主| 发表于 21-1-26 16:42:44 来自手机 | 只看该作者
买了本《应对焦虑》开始看,抑郁的人多伴焦虑,多半是樊登推荐的,他有应用听书的,一年365元,做活动时365二年,好象一本书30一50分钟,我买的喜马拉雅便宜些,记不得了,大约1百多1年,如果一个人在家,有些声音热闹点,喜马拉雅的应用不止是书,有很多免费的,啥都有。对我而言,习惯一阵不变的活动,久了就难受,要改变一下
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