|
自我接纳的四个理由来源:心灵咖啡发布时间:2011-06-21责编:psycofe-琉璃醉心理标签:自我接纳,成长,自我否认,自我 1592 人看过 | 0人评论
自我接纳是一个人健康成长不断发展的前提。一个人如果不接纳自己,连自己的问题都不敢正视。那他怎么能引导自己向上?更何况,在生活中,不接纳自己的人常会把很多能量用在自我否认和排斥上,带着那么多对自己的不满和失望,甚至否认和拒绝,又怎么可能成长?
自我接纳的第一个理由
你也许说,我身上有太多的缺点和失败,还怎么接纳自己?
一个人并非要有突出的优点或成就,才能被接纳。自我接纳是人天生就拥有的权利,因为人无完人,因为每个人都有两方面,有缺点还有优点,有短处还有长处,有失败的时候还有成功的时候。
你看,下面记录的就是人生的两面。
他的一面是:天生哮喘,夜里总是辗转难眠,白天又异常疲惫,这个病症一直折磨着他。他对很多东西都有恐惧症,比如大海。也由于没有耐心,他成了牛津大学的肄业生。他总觉得自己的智商比天才低一点,结果一测试,只有96,类似于普通工人的正常智商。
他的另一面是:一生都在冒险,大学没读完,跑到巴黎当厨师,继而又卖厨具,到美国好莱坞做调查员,随后又做了间谍、农民和广告大师。他最信奉的一句话就是:“只要比竞争对手活得长,你就赢了。”他活了88岁。他依靠6000美元,建立起全球最大的广告公司之一,年营业额达数十亿美元。
这个人,就是世界著名广告公司——奥美广告公司的创始人大卫?奥格威。
大卫奥格威的人生,对我们不无启示。人生本身就是一个矛盾体,有着互为对立的两面,如果你人生的一面是失败和沮丧,你完全不必懊恼,因为你还有人生的另一面,翻开人生的另一面,也许就是成功和希望。这,就是我们每个人都该接纳自我的一个最充分的理由。
自我接纳的第二个理由
你也许说,我身上没有另一面,我身上都是缺点,还怎么自我接纳?
有这样一个少年,他认为自己身上都是缺点,最大的缺点是胆小。为此,他很自卑,觉得前途无望。一天,少年鼓起勇气去看心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说,十分喜悦地握住他的手:“哈,这怎么叫缺点呢?分明是个优点嘛!你只不过非常谨慎罢了,而谨慎的人总是很可靠,很少出乱子。”少年有些疑惑:“那么,勇敢反倒成为缺点了?”医生摇摇头:“不,谨慎是优点,而勇敢是另一种优点。只不过人们更重视勇敢这种优点罢了,就好像白银与黄金相比,人们更注重黄金。”
少年内心颇为宽慰,眉头有些舒展。心理医生又说:“所谓的缺点,至多不过是个营养不足的优点。如果你是位战士,胆小显然是缺点;如果你是司机,胆小肯定是优点。”
有句话说,所谓废物不过是放错地方的好东西。生活的真谛正是这样。我们每个人身上很少绝对的缺点。所谓缺点,换一个角度就会变成优点。这,是我们每个人都该接纳自我的第二个重要理由。
自我接纳的第三个理由
你也许说,我这个人大渺小了,凭什么自我接纳?
一头狮子躺在大树下休息,一只蚂蚁正在急匆匆地赶路。狮子奇怪地问:“家伙,你这是往哪儿去呀?”蚂蚁说:“我要到山那边的大草原去,那里可美了。”狮子一听就来了兴趣,对蚂蚁说:“你带路,我来背你,我们一起去吧?”蚂蚁说:“狮子先生,我不带你去,你是到不了大草原的。”狮子生气了:“这个世界上还有我去不了的地方?不就是山那边吗?你慢慢爬吧,我自己去了。”
狮子跑到了一座悬崖前。悬崖宽数十丈,深不可见底,悬崖的对面就是美丽的大草原。狮子犹豫了半天也不敢拿性命开玩笑跳过悬崖,只好垂头丧气地回去了。几天后,蚂蚁也来到了悬崖边。它顺着悬崖爬到谷底,又沿着对面峭壁爬了上去,来到了心仪已久的大草原。
芸芸众生,大多是小人物。但是,我们的生命一样有意义。这,是我们每个人都该接纳自我的再一个充足的理由。
来源于 心灵咖啡 原文:
http://www.psycofe.com/read/readDetail_21004_2.htm |
|