真心求助论坛的好心人：强迫症至于以后的问题

泪未眠

自己换强迫症有四年了，主要是强迫思维，强迫观念，发病原因是在自己上高中时面临高考，所以学习很努力，对自己要求比较严格，每做一道题，就对所有相干的问题，都思考一下，之后发现自己有点用脑过度，大脑完全抑制了，还伴有疼痛，注意力不集中，之后就出现思考各种各样的问题，例如人从哪里来，是不是有外星人控制着自己等各种问题，整天不停的思考，思考的自己头昏脑涨，相当痛苦，例如每当考试时，自己的思维就是集中不到考试上来，总是思考自己注意力不集中的问题，所以做题时总出现错误的数据，导致最终结果不对，但题自己基本上都会，然而高考时，自己还在控制不住的思虑，最终面临高考，自己明白自己应该考很高，去很好的大学，然而却没有，最终高考失利，然后去了一个二流大学，偶然的一次机会发现一本医学杂志，上面有强迫症，发现写的很符合自己的情况，然年后自己在大学几年里不停找一些与强迫有关的文章，（特别感谢阳光论坛上的许多好文章），自己自我治愈，认知和接纳，最终自己终于控制住了自己四年的思虑，最终战胜了强迫，然而自从换上强迫后，自己对一些离别，生死等都没有情感反应，表现的无动于衷，有些麻木，也没什么联想，体验不到快乐和痛苦的感觉，自己有点行尸走肉的感觉，我该怎么办，不会一辈子都这样吧！如果人一辈子没有让他泪流满面，印象深刻的事情，或值得炫耀的事情，体会不到快感，悲痛感，那是多么悲哀的事情啊，我该怎么做啊，感谢有过类似经历的人或老师交流一下。

泪未眠

内心太平静了，神经兴奋不起来，人心里感觉不到什么，快乐 愤怒这

些情绪都没有，对什么都可以不在乎，对一些东西都不感兴趣。我渴望自己快乐，渴望心里有感受，渴望真正的用心

来感受。

一宁

你好，好好的活在当下，专注当下的生活，相信会慢慢体会到当下生活的快乐的。
其实你是走在两个极端，过去因为过大的欲望而让自己患上强迫，欲望得不到满足或遭到冒犯的时候就情绪低落，自暴自弃，觉得一切都没什么意思。

东方の红猪

强迫症一般以行为疗法为主，避免焦虑和过度兴奋~

泪未眠

老师你好，能不能具体讲一下，如何活在当下，如何去体会快乐，痛苦。

涛涛

你还好考上了大学