求助施老师和银碗 我的问题 会乱想的最好别进

alasing

我的问题是疑病的恐惧，原来去体检，那时候已经有心里疾病了，只是不是这个症状，体检肾功（没问题只是尿酸有点高）还有一项有点高，但是还在正常值之内。这次体检是上学期的事了，这学期有次恐惧就上网查了很多资料，然后去医院体检了尿常规和B超，都没事。最近感冒了然后想到原来查资料说感冒伤肾，然后就开始乱想了，然后想到原来网上说恐惧会使肾气向下走，就开始害怕了，因为我是控制不了恐惧的，强迫。这下就开始敏感了，一直注意肾，现在肾真的有感觉了，酸酸的，现在很害怕就害怕一直这样下去会把肾弄坏掉。
请问老师，我这样到底是因为太注意肾才导致肾有反应，还是真正伤了肾啊？
我该怎么做

银碗盛雪

疑病心理，找些相关文章看看。

alasing

2# 银碗盛雪 非常感谢 银碗回答我 谢谢了
请问能不能回答我的问题 我知道森田疗法 可是消不除健康这个忧虑 我很难接受