对走出理论强迫的探索，请教施教授

Stree

老师，我读到“邓云天论森田疗法”的“走出症状的阶段”，知道理论强迫必然是很多患者必然要经历的一个过程，在心里上放松了一些。后来，我看到了一个强迫症状，“反复地求证别人问题”，感觉理论强迫与此十分相似。所以，我有几点看法，请老师耐心地看一下，因为有些东西是我凭空想的，不敢确定。
一，首先要明白什么是理论强迫
所谓的理论强迫，不单单指的的是对“森田理论”产生了强迫，还包括患者对于自己的体悟不敢肯定，即患者存在这样一种心态：我的体悟只有得到老师的认可，才能是正确的，否则就是不正确的。换句话说，就是患者出现了全面的依赖，也就是全面的不自信。由于咨询时间较长，加之患者本身具有强迫人格，这种全面的不自信和全面的依赖性很容易就爆发了。所以，患者本人不必大惊小怪，很多朋友都是这个样子的。
二，走出理论强迫需要做到的几点（以下几点只适用于有自知力的患者）
1.患者首先要树立信心，强大的信心。因为一次又一次的咨询和提问，使得患者本人对于向咨询师提问产生了敏感，感觉自己无穷无尽的提问太不正常了，于是就越来越想问，感觉问题肯定会越问越多。这种想法虽然有一定道理，但是，存在较多的观念性因素。我们知道，任何事物的发展过程都是由量变发生质变，对于自信的培养也是如此。随着你一次又一次问题的解决，你发现很多时候自己的感悟是正确的，这就渐渐地促进了你自信心的增强，进一步促进了真实你的成长，逐渐增强的感受性会让你知道哪些该问，而哪些恰恰是症状的表现，要忍受不安不去问。所以，我们患者不必为自己不断提问，甚至永无止境的提问下去产生预期恐怖。
2.走出理论强迫是具有难点的，它的难点在于患者所强迫的内容当中很难排除有其真正不明白而需要向咨询师提问的部分。所以，到底是问，还是不问，很容易就出现选择困难了。我认为，对于强迫人格比较强的人，在两个月左右的时间内（一个星期咨询一次），当然，时间可以具体调整，患者可以放开胆子的去问，别担心哪些是该问的，哪些是不该问的，咨询师也要保持一颗较为耐心的心态，不去打压患者，同时，咨询师也可以尝试着较为系统地为之讲解森田。当然，在这一段时间内，患者和咨询师都是不好受的。这一阶段，患者要减轻痛苦的话，就是做到为所当为，拿一个小本，记录下自己的困惑和问题，记录下去，能自己想明白的就放下，暂时想不明白的也放下，到时候咨询的时候再提出。这样，患者的焦虑和紧张情绪可以不被扩张。之所以要进行这一阶段，是为了下一阶段的进行。
3.我把上一阶段称之为“理论强迫不管期”。之所以进行这一阶段，就是为了不让患者对森田产生恐怖，因为，一味地压制患者的提问，很容易让患者在不明白森田的基础上逐渐地对森田形成恐怖，不再使用森田，更不敢产生什么体悟。下一阶段，就是患者感觉自己虽然没有完全顿悟，但可以忍受不安去实践的时候，就是要尽可能的延长咨询间隔期，比如一个月一次。在这一阶段，患者和咨询师各要注意到：患者继续写日记，写体悟，但与咨询师交流的时间段内最好只选择最重要的几次体悟，限制自己提问的心瘾；咨询师要注意，尽可能地不去与患者纠缠理论，而去为其灌输一些哲学和人生价值塑造方面的讲解。这样的阶段大约是两到三次，当然可以调整。在这一过程中，患者较大程度上失去了依赖，完全暴露，很大程度地在自己体悟。因为现在网络技术比较发达，所以，患者要注意的是，在这段时间内，只能阅读帖子，而不能再发问了。
4.上述几点只适用于有自知力的患者，因为，没有自知力的患者，是不知道什么时候是自己可以独自去尝试的时候，也就是说他永远都不想脱离咨询师而自己去努力。第二阶段结束之后，患者依然要控制上网站的频率，最多两周一次，且尽可能不去提问，而是去交流自己的感悟。
5.整个过程中，患者都要遵循一点，顺其自然，为所当为。只不过第一阶段，患者是依然要管一些对于理论的念头，而后一阶段，患者就是要完全放弃对于理论的念头了。但要注意，所谓完全的放弃，即如我所说，是依然要记录自己的感悟和体验，但与咨询老师只能选择最重要的几个进行交流，不能激发心瘾。 综上所述，大约5个月的时间，因为，毕竟我们没有正规的森田实践的场地，所以会长一些
我希望自己的想法对自己和别人是有帮助的，

shiwanghong

很好。