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[求助] 如果这个问题解决不了我可能就死了。

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1#
发表于 11-11-8 10:24:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
接纳是什么意思?是不是接受。例如:我想起一个想法,当然对这个想法没办法消除,我们就要接纳它,可如果我身上有泥很脏,可以去打掉它,还需要接纳它吗?接纳是不是就这样了,如果我身上有泥接纳它(就让它这样了),既然就让它这样了,可为什么还要再打它呀?在什么情况下不需要接纳呢?如果对它有办法还需要接纳吗?
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2#
发表于 11-11-8 11:19:53 | 只看该作者
本帖最后由 zjcczj132 于 11-11-8 11:22 编辑

放松点吧楼主,虽然我知道你可能放松不下来。
接纳到底是个什么东西,
一定要接纳吗,
一定要接纳才能活吗,
一定要像他们说的接纳吗,
我们到底要接纳什么,
放自己一条生路吧,别再逼自己了。
——————————————————————
不是说不让接纳,只是不想楼主为了接纳把自己逼得难受,也许逼自己把自己弄得难受已经成为了常态了,轻松的活反而忘记了。
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3#
发表于 11-11-8 15:08:06 | 只看该作者
你执着于接纳理论所以错误的理解了接纳的含义。
接纳强迫观念和焦虑的感受,这是接纳的含义。
比如强迫观念出现了,你不要排斥它,接纳念头出现的正常性,同时也接纳焦虑的感受。
身上有泥,想去打就去打,不要纠结于此,主要是接纳不舒服的感觉。
不要就纠结于是否该打身上的泥,这个没有意义。
1# yangboshuo
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4#
发表于 11-11-8 19:25:06 | 只看该作者
这个世界上得事情分成:自己的事情,别人的事情,老天爷的事情,老天爷的事情,别人的事情,自己无法控制和改变的事情,比如生病,天灾人祸,就接纳和臣服比较好,改变自己能改变的,接纳自己不能改变的,好好活着
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5#
发表于 11-11-9 09:34:26 | 只看该作者
别在分析思考了,你这个样子才是在不接纳。焦虑的情绪,不舒服就不舒服,做自己的去就好,怎么做都可以。。
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6#
发表于 12-5-27 03:36:54 | 只看该作者
强迫完美等于更不完美,更不完美再强迫等于更更不完美。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。等于永远不完美,宽容不可能的完美等于顺其自然,等于道法自然,等于心无所求,因为这个宇宙没有十全十美的事物,人会死,房子会扒掉,衣服会旧,你强迫的一切只是你的虚妄,不是永恒的,醒悟吧曾经受强迫症困扰的病友们,相信自己看过我这篇文章后,从这一秒开始彻底醒悟自己的愚蠢的过去,放下看破,做回真正善良的自己,别折磨自己了,学会慈悲自己。愿看过这篇文章康复的病友,多做善事,开开心心的生活。复发了你要明白,什么也没变,是你自己变了,学会更加的慈悲,自己别再伤害自己了,学会宽容自己。相信我只要你内心有善的一面,一定会醒悟的。
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7#
发表于 12-5-27 03:38:04 | 只看该作者
南无啊弥陀佛
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8#
发表于 12-5-27 03:39:46 | 只看该作者
面对无聊的痛苦,别去理会。
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