隐藏式忧郁

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隐藏式忧郁症，是指习惯以某种行为将病症掩饰或者隐藏起来的男性忧郁症。患者会常表现为易怒、酗酒、药瘾等。病因多以失业、经济受挫、中年危机、空巢期等为主。医生建议男性应及时疏导内心情绪，如有失眠等症状表现，应尽早对症治疗。

隐藏式忧郁症 - 基本资料
现实生活中，有不少人受忧郁所困，而男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊型”退缩症状表现，而是“豺狼虎豹型”。患者会表现为易怒、酗酒，甚至以药物滥用掩盖忧郁情绪。还有的人会以工作狂、一点小刺激就抓狂、摔东西、狂赌、冲动行为，如开快车，这些症状表面上看是男子气概的表现，其实是使自己、家人或医生受到蒙蔽。据调查显示，大约近七成男性忧郁症患者未被诊断出来，男人惯以其它行为掩饰，被称之为“隐藏式忧郁症”。

许多家庭暴力问题就与忧郁症有关，潜在患者隐藏在社会各角落。尤其是生活在中国都市的男人，注重面子，将精神科视为软弱、羞耻的象征，隐藏式忧郁症的男性人数不在少数。
隐藏式忧郁症 - 具体症状
1、男性很少找朋友聊天诉苦解郁，累积久了，情绪堆在心底，找不到出口宣泄，形同“闷烧锅效应”，严重的会出现暴力倾向和精神异常。

2、男人受传统价值观束缚，被要求坚毅、强壮，扛起社会家庭责任，成就取向很高，总希望扮演保护者角色。别说找人倾吐了，即使身体发出警讯，胸闷、胃痛、失眠，也视若无睹，生怕被当成弱者、懦夫，有损颜面。

3、男人一般羞于承认自己得了这种病，能撑就撑，当忧郁沮丧变成一种生活方式，经年累月，内心充满悲情绝望，找不到出路，可能自杀就成了唯一的出口。根据统计，自杀个案中，9成以上有精神疾病，其中7成有忧郁症（尤其严重忧郁症），有15％最后以自杀结束生命。

隐藏式忧郁症 - 病因分析

有关病因的假说如下：神经传导物质失衡，尤其血清素、多巴胺和正肾上腺素失衡，脑神经细胞发育不全与退化、脑部受损、细胞自杀机制激活过早、长期用药、基因遗传、压力荷尔蒙作祟等等。

其真正原因尚不清楚，但男性比较常见的多半有外在挫折，比如：失业、经济受挫、中年危机、空巢期、未妥善规划退休生活、失落感，再加上个性逞强等。

隐藏式忧郁症 - 预防与治疗

1、睡眠和食欲是发现忧郁的两大指针。失眠、体重下降、接着注意力与思考能力减退、情绪变得急躁不稳，以前喜欢的运动现在提不起劲、酗酒、药物成瘾，经常发呆，问想什么都说没有，不注意时又听到他哀声叹气，一注意到家人在看他又不高兴，这都是观察重点。

2、从侧面协助。通常刚开始男人意愿不强，家属时间假如允许，可陪他一起去医院。男人不太愿意详述病症，顶多交代失眠或身体疾病，家属的叙述就变得很重要，能比较快地进入治疗核心。

3、从改善失眠切入。人们较能接受自己有失眠问题，劝服男人就诊不妨从治疗睡眠障碍切入，至少他愿意上医院，获得初步诊疗。

4、亲密关系是最好的治疗方法。“伴侣、家人的亲密支持是忧郁男人最好的医疗，”哈佛医学院教授波拉克对男人提出警告，证明男子气概不需要靠高空跳伞或攀岩，试着对知己或亲友诉说心事，就能避免自己卷入忧郁风暴。