面对紧张时是怜悯好还是笑笑好

禅风 · 发表于 11-9-25 19:45:28

有时侯抽个血、量个血压都神经过敏，心跳加快，感觉挺紧张，特别是一个一个快抡到自己的时侯，那种紧张感越发强烈。面对这样的情况，是怜悯自己好还是笑笑好，怎么样才能更好的消除此类神经过敏的紧张呢？

禅风 · 发表于 11-9-26 10:19:56

坐看云起 · 发表于 11-9-26 11:36:46

太敏感了，一笑置之就可以了~~~

慎闻 · 发表于 11-9-26 14:57:39

1# 禅风 这种情况下做深呼吸可以缓解症状。

kover · 发表于 11-9-26 15:43:31

转移注意力。。

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