记录

天蓝的马甲

药物比较：
我的试验，

1，思瑞康，吃过之后大概一小时，头眩。（2011年3月下旬---2011年9月中旬一直服用）
         一天中任何时候，如有紧张心态，会有心悸心慌，心跳超级快（由心理催化反应）。

2，启维，吃过之后大概一小时，头眩，+无来由的心跳特别快（纯生理反应）。（2011年9月下旬开始服用）
         才试几天，这些天还好，没有出现紧张心态（或是紧张程度还未导致心跳）。
      
        继续观察感受中。

天蓝的马甲

还是会紧张啊。注意力不集中啊。
中午吃过饭，一个人先走回工作室。看着他们的状态都好轻松。
我淡淡地抑郁，始终放不开的感觉。

好像参加一下什么班，乐嘉的那种？还是什么灵修？让自己能够有种全新的打开的状态。

心理医生说，一个人，改变认知的重塑时间是2年。

天蓝的马甲

我是孤独的。我是需要交流的。
可我一个人太久了，都不知道怎么和周遭交流了。

xu250

什么是改变认知的重塑?看不起心理医生

天蓝的马甲

19# xu250

就是用认知行为疗法，帮助自己建立正常健康的认知。这个过程从开始到结束的时间。

天蓝的马甲

我就看过一个心理医生。是住院时就联系的医生。 在旧帖记录过。一共看了不到10次吧。因为觉得自己跟这个医生不合适。就没有再继续了。

xu250

那个认知疗法的书粗略看过，感觉没大看懂，看不下去了就

天蓝的马甲

集中不了注意力。跑来这里了。。
快快快完成今天的工作。晚上就不用加班啊。
加油。。。

慎闻

多与周围人说说话，不要太纠结病情。

天蓝的马甲

让人出差不说多长时间，没有准备。没有足够换的衣服。

说了一些话。被不满。

X先生对我说，你说话过于直白，几乎不经过思考，很容易形成误解，给自己带来烦恼和麻烦。
只能通过时间和经验来弥补。

将近一个月没有自己的生活空间。

最大的自我空间，就是在工作室，手上不工作的时候对着电脑，或发发呆。

昨天晚上凉凉的，对着电脑发呆的我，突然回过神来，感到无比的空洞，是孤独？还是什么？周围不是没有人，可我还是一个人。

天蓝的马甲

”我弟子***，过去曾经造了一些罪业，所以这个罪业逼出来的时候，变现这个痛苦的果报，我向佛菩萨至诚地忏悔。“

天蓝的马甲

‘我弟子***，过去曾经造了一些罪业，所以这个罪业逼出来的时候，变现这个痛苦的果报，我向佛菩萨至诚地忏悔。’

天蓝的马甲

“我，弟子***，过去曾经造了一些罪业，所以这个罪业逼出来的时候，变现这个痛苦的果报，我向佛菩萨至诚地忏悔。”

天蓝的马甲

LL邀请我去她家吃螃蟹。
记得以前LL在这边的时候，我们买肉做菜。在冷鲜柜买了一只鸡，由我执刀，把它砍碎，有的有筋难断的地方还砍几次。LL在旁边唏嘘，我虽然心里还是有一点的不忍，但还是装作娴熟的大厨般脸上平静。

我爱吃肉，我怎么能完全吃素呢？还想念着去LL那里吃螃蟹呢。还想念着去吃自助烧烤呢


今天读了好多佛版的文章。

不知如何是好

天蓝的马甲

不想做事。不停的看搜文章看文章。
渐渐入秋的空气透着凉意。自病后，体质变成超级怕冷型，大便稀。

BOSS飞到北方出差了，但明天就回来。有点怕询问项目进度。但我还是打不起精神来做事呢。

坐在电脑前，有点荒凉的感觉。

一种孤独，慌张。