关于森田疗法，我该如何来具体运用治疗我的强迫症

ffzz9

你如果没有事情做，我个人体会你可以做点简单的事情，譬如，扫地，擦桌子，整理书籍等等，或者买几本字帖，写写书法，或者买几本画的书，学学素描，色彩，画画，可以休息你的大脑，我就是这么做的，还可以。不要求写的多好，画的多好。