婆婆干扰夫妻生活怎么办？（转自北京红枫妇女咨询中心）

美惠子

对此类问题咨询，有如下要点：

（1）了解情况。咨询员应首先对来话者的婆婆如何干扰其夫妻生活有一基本的了解。因为此类问题有多种表现形式，每个家庭的问题也有其独特性。在了解过程中，也顺便对来话者是否与婆婆一起住，婆婆的家庭、个性与生活状况等做一了解，以利对问题进行分析。

（2）表达共情、理解。应该说，有的婆婆对儿子家庭的介入程度很大，在相当程度上影响到儿子的夫妻生活，甚至感情的发展。咨询员不可只简单地表达：在中国很多家庭婆婆与媳妇不和，这种现象很普遍。咨询员要表达的是：这么多年，你真的很不容易。你内心一定很痛苦，甚至很气愤。

（3）探讨问题解决的重点不是改变婆婆，而是调整自己。客观地讲，在矛盾冲突中，来话者的婆婆可能确实要负很大的责任，但从人的年龄和个性特点来看，期望婆婆主动改变是不现实的。但来话者可以通过自己的主动调整和改变来影响对方，或采取其他一些措施与方法，把干扰尽量降低。咨询员可以与来话者一起讨论如下建议：

①尽量减少婆婆介入生活的可能。如果有条件最好分开住，使夫妻有自己独立的生活。

②尽量能理解、接纳婆婆，减轻自己的心理压力。比如可以想婆婆并不是和自己作对，是因为婆婆在心理上可能存在一定的障碍，如果是别人来做她的媳妇，可能也有同样的情况。咨询员可把这些与来话者讲清楚，有利于减少婆媳的敌对情绪，同时减少来话者的压力。

③自己在行为上要有理有节，不能和婆婆针锋相对，那样只会激化矛盾。而自己如果通情达理，对方也不会轻易无中生有。如果婆婆有时还是一意孤行，则应适当地表达自己的态度，但在表达时要注意就事论事，只评价婆婆所做让自己不满的事，而不评价婆婆这个人怎么样。这样做可以较为有效地制约对方缺乏理智的行为，并促使婆婆改变与自己的交往方式。

④帮婆婆了解，母子之情与夫妻之情是不矛盾的，这是两种相互平行的感情，因而是可以友好共处的。

（4）不给丈夫施加压力，而要加强夫妻内部的凝聚力。当出现婆婆干扰自己夫妻生活的情况后，可能来话者会觉得很委屈，免不了要对丈夫抱怨。此心情可以理解，来话者也可适度向丈夫表达。咨询员应建议来话者，他们夫妻要互相坦诚地交换对此问题的看法，求得相互之间的理解，并达成一定的共识，一起讨论怎么来处理这个问题。最重要的是，在必要的尊重老人的前提下，应该怎么建立自己的生活。

最后，可鼓励来话者，打电话求询是很积极、恰当的行为。在遇到问题时，应寻求有效的社会支持。

美惠子

感到比较幸运的是我婆婆没有很多的介入我们的夫妻生活，可能跟我们不在一起住也有关系，我们俩吵架也很少向婆婆说，感觉婆婆对小叔子两口子的事干预的不少。