如何保持平和的心态

把心放下

     震撼心灵的生活哲理——如何保持平和的心态

我们怎样才能活得很轻松、很快乐呢？应该说心态平和是最重要的。那么我们应该怎样去保持平和的心态呢？

      只有能够安心地接受现实生活，那么我们才能保持平和的心态。

      当你不能安心地接受过去或眼前的不顺心或痛苦的生活时，那么请你告诉自己：它已经发生了。

      我们常常害怕自己将来会失败、会失业、会生病、会遇到不幸等等。如果我们能够提前接受未来的现实生活，那么我们内心的这些担忧与害怕就一定可以获得减轻。

      关于未来，它绝对不是我们想去过哪样的生活那就能过上哪样的生活，而是实际情况是哪样，那我们才能去过哪样的生活。你说是不是这样呢？
   
      面对未来，当你充满种种担忧与害怕时，当你过于期盼与强求无比美好的生活时，那么请你告诉自己：未来的实际情况是哪样，那我就得去过哪样的生活。

      面对明天与将来，当我们既不去过多地期盼与强求美满，也不去担忧与害怕，而仅仅只是努力去追求与行动时，那么我们的心情就一定会是最轻松、最平和的。
      
      未来的实际情况是哪样，那我就得去过哪样的生活。如果你想保持更加平和的心态，那么请你永远记住这一点。
      
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把心放下

     震撼心灵的生活哲理——我可以吃苦
       怕冷、怕热、怕累、怕疼……这些全都属于一种怕吃苦的表现。可以说生活的大部分压力全都是因为我们怕吃苦从而造成的。

      因为怕吃苦，所以轻松的工作总是有人抢着干，而辛苦的工作则没有多少人喜欢做。因为这样，所以很多人总是难以找到理想的工作。可以说，就业压力实际上是因为我们怕吃苦从而造成的。

      为了活得更轻松、更快乐，我们应该尽力去寻找更加轻松的工作，去追求更加舒适的生活环境。但是当我们为了生活而不得不吃苦时，那我们又该如何去减轻内心的压力呢？此时此刻请你告诉自己：吃苦是辛苦的，但是我可以吃苦。

      提醒自己我可以吃苦，这样做是为了增强自己的勇气与信心。面对辛苦，当我们的勇气与信心变得更强大了时，那么我们内心的压力与害怕就一定会减轻许多。

      吃苦是辛苦的，但是我可以吃苦。怕吃苦时，你只要想到这句话，那么你的心情就一定会变得轻松许多。