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[推荐] 《秘密》、《幸福课》及最近心得

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1#
发表于 11-7-14 18:50:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
《秘密》,朗达拜恩著,教了一个方法,看过之后不用去想其中的原因,照着做,心理会有变化,但要坚持下去。
《幸福课》是哈佛的一堂公开课,在网易公开课上有看,英文版有中文字幕,节奏有点慢,理论性较强,但真的很经典。
最近的心得是:双相容易在两端跑来跑去,当中的平衡难以达到,但是时间久了,自己可以试图找出方法把情绪稳在当中那条线上。每个人只有靠自己去驯服心中那个心魔,别人教的都是方法,在实践中找到自己的平衡。初期不免有波动,但要靠自己去慢慢的调整(一定要慢,不然容易又跑到2端去)

秘密当中提到:想自己要什么,大声对自己说,不要盯着想自己不要的东西。我们要健康、要稳定的情绪,要美好的生活。一切与自己想要的东西相背离的思想或行为应该被及时的制止。(这个要调整好,不然很容易滑到燥上去)

还在努力自我治疗中,我把这次发病当做一次机会,比四年前更有技巧的找到自己的平衡点。愿大家找到自己的方法,拥有更美好的生活,坚持下去,加油。
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2#
发表于 11-7-15 13:54:54 | 只看该作者
畅销书《秘密》正准备去买。。。
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3#
发表于 11-7-16 00:28:09 | 只看该作者
《秘密》这本书很好,但有些像十年前我看过的《世界上最伟大的推销员》,但它里面的一些观点非常值得肯定,印证了佛教的观点:世界微尘,因心成体,唯心所现,唯识所变。及:万法由心生的道理。
但我更喜欢禅宗的观点,可能因为对我的帮助比较大,那就是“放下”,不论你做过什么,不论想要做什么,不论当时执着于什么而无法摆脱什么,只是去放下。
因为放下,即是包容,即是原谅,如果人能够包容和原谅自己,完整的接纳自己,便可以拥有自由与自在的感觉。
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4#
 楼主| 发表于 11-7-18 15:44:51 | 只看该作者
秘密教的是个死方法,去做,不想为什么。
佛教说的是个庞大的体系,需要修。
我是两者结合,急性发作难受的时候按秘密说的强制自己做。
情绪稳定的时候修佛。
愿大家找到自己的方法,一天天好起来
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5#
 楼主| 发表于 11-7-18 15:45:27 | 只看该作者
《秘密》这本书很好,但有些像十年前我看过的《世界上最伟大的推销员》,但它里面的一些观点非常值得肯定,印证了佛教的观点:世界微尘,因心成体,唯心所现,唯识所变。及:万法由心生的道理。
但我更喜欢禅宗的观 ...
呼吸心灵-默默 发表于 11-7-16 00:28
是,放下。
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