强迫症 咨询各位

wangkai0012

我先说一下我的情况吧。我没看过医生、也没吃过什么药，所以也没确诊过我到底是怎么了？我只是根据自己的心理症状（执着、注意力不集中、看一行字都很焦虑反复看几遍。老为一些次要的事情担惊害怕，反复查证）我自己觉得是有强迫症，回想起来我的强迫症也持续十几年了（荒废学业、一事无成）接触森田疗法也几年了（但只看过两本森田的书）。曾经也整天泡在心理学论坛，想找到治愈的方法 、药方，但同时又强烈的不想这样查找文章纠缠在这个问题上（因为有很多工作要干），很想专注的学习、充实的生活。后来想按着森田的原则去生活，也就不大来论坛了、看完两本森田的书就没再看森田的书了，一直持续到现在，这几年期间状态时好时坏，老是提醒自己要专注做事但又总是被强烈的焦虑情绪缠绕习惯性的去干别的放松（听音乐、上网、胡思乱想），总是放纵自己，等时间一过又后悔。还有在强烈焦虑下做事时总是会不知不觉的钻牛角尖、反复查找，但焦虑过后又突然觉得这么执着太累了又能平静而快速的做事了（但这种平静时间很短）。就这样反反复复的过着，每天好像都很忙很累，其实要进行的工作没做多少，一晃几年就过了。我的心理状态像有些进步、又像原地踏步。我这种情况要不要去看医生确诊、吃药甚至手术？
有没有像我这种情况的，而只靠自己看森田的书和努力生活实践就彻底痊愈了的？

邓云天

从你的情况看，主要还是心态没有完全的稳定导致的。
有只靠自己痊愈的朋友。但那必定还是少数。
如果自己感到困难，最好还是能获得具体的辅导，这样要好很多

wangkai0012

2# 邓云天 具体的辅导是去看心理医生做心理治疗吗？
药物或手术的效果怎么样啊？
您是心理医生？还是精神科医生？
谢谢您的帮助

邓云天

药物有控制作用，但改变的根本是心理的改变

  手术不建议，国外已经不做了,因为副作用是不可逆转的.

    我是心理咨询师

wangkai0012

谢谢您的解答

邓云天

客气了，加油，会好的