总是有些抑郁，我该怎么办?

春花秋实

只要得到有效的治疗这个病会恢复的很好，我从00年到07年一直很稳定，工作顺心娶妻生子。07年底复发离婚，现在通过治疗病情又从中度降到轻度，你现在的病比我07年底的时候轻多了，只要得到有效治疗你会恢复的很好的。

a4829

谢谢春花大哥，
    其实我在被诊断为躁郁症前，一直只吃百忧解，那个时候的医生诊断的是抑郁症，吃了一年半的百忧解，当时也有兴奋的时候，但并不是很厉害，倒是还出现过短暂的抑郁。后来换了个医生，他给我诊断是躁郁，开始吃碳酸锂，他尝试帮我把百忧解停掉，停了3-4个月，又开始抑郁了。再后来经人介绍，找到了现在的这个医生，很多人都说他看的很好，他的用药和第二个医生差不多，只是多加了一种药：拉莫三嗪，他也在我抑郁得到缓解，略显兴奋的时候，尝试把百忧解停掉，但没到2个月，就又抑郁了。
    我经常在论坛里看到说碳酸锂要吃2-3粒才算维持量，还要测血锂，但我从开始吃碳酸锂，量就没达到过3粒，医生的解释是我的躁狂症状很轻，而百忧解一停就马上又抑郁了，所以我一直怀疑自己碳酸锂吃得一点都没用，这种情况要不要换个医生再问问啊，我都换3次了

berlin_007

楼主的状态和我现在也差不多啊，也是躁狂很轻甚至基本没有了，但抑郁却一直伴随着我的生活，只是有时轻重不同而已，现在每天脑子木木的，一想到下步要做什么就想不出来，还有出去买菜在餐馆结账都不知道怎么开口，像个傻子一样。以前吃怡诺思感觉还有点效果，能够提高思维的活跃程度，但是去年入秋以来抑郁复发后效果就再没以前那么好了，现在日子慢慢过下去，轻中度的抑郁就一直是常态了，现在想吃药却不知该吃什么药了，太纠结了，不知谁能给我点建议

berlin_007

像我们这样的情况好像就不是双相了，单纯的以抑郁为主，好像很多病友都是这样的情况

a4829

berlin 说的是，我也经常怀疑自己是不是双相，我在首次就诊描述病情的时候，会强调自己的兴奋短而轻，似乎就是抑郁的间歇期，但医生似乎很快就给出“双相”的结论，用碳酸锂治疗，但量又只用一片，医生的解释是，少量对抑郁状态有帮助。但我觉得很奇怪，照理说双相应该用药，应该用情绪稳定剂维持，但我现在似乎就是用百忧解在维持，一停就不行了，而且反复发作后，百忧解的见效明显慢了，好苦恼啊，又好想要孩子，我去年一生气，把药统统停掉，那是一月份，后来到了8月份开始抑郁发作，差点没要了命，到现在还一直没有找到一个稳定的维持药量，哎，苦恼啊

berlin_007

是的，我前年到现在没有维持吃情绪稳定剂躁狂一次都没有发作过，就靠抗精分药和抑郁药维持，现在吃下去感觉反应越来越迟钝，记忆越来越差，我希望就吃一种抗抑郁的药，现在不知道该吃哪种，这就是问题的所在啊

龙华出家

药量太小了你是在浪费金钱。

asyouknow

为什么生活会变成这样，一直都活的好艰难，我认识的一个高中生，也得了类似的病，现在不能上学了，我前两天在劝她的时候说：病看好了，就能正常上学了，以后都会好的，其实心里面却在想：这是真的吗？你自己这10年过 ...
a4829 发表于 11-6-30 16:16

我很幸运，能真的好起来，感觉药物特别重要，而且真的对路了而且剂量够了，一下子就好了。我觉得抑郁症如同其他疾病一样是一件不幸的事，而且周围的人不能理解，甚至可以公开地歧视你。但我们自己一定要明白，这不是自己的错，我们相反不能放弃自己。当你努力与疾病抗争，努力做一份工作，哪怕不能预想地那样成为自己希望成为的样子，你也要知道你真的很棒的。你和那些没有疾病浪费青春、那些不愿付出的人是完全不同的。当别人不能理解你的时候，你自己一定要看到自己的努力。不要和别人比较，当你尽力了，你就是最棒的！

山中牛

百忧解的增减，往往要吃一个月才能看出效果。所以调整到合适的药量需要耐心一点。

另外，建议如果没有皮疹副反应，建议以拉莫作为双向稳定剂。尽管都是稳定剂，但相对而言，拉莫适合双向偏郁，碳酸锂适合双向偏燥一点。还有，觉得你拉莫的量是不是有点偏少？

a4829

谢谢asyouknow 的鼓励，我有时候也会这么劝自己，但是其实我大多数情况下，都不那么努力，任由其发展，然后又责怪自己为什么不努力，在这种有些抑郁的状态下，总是习惯性的偷懒，能不做则不做事，实在没办法才去准备，结果当然不好，看到不好的结果又开始自我责备，不知道这是不是抑郁症的症状，这种人生态度让我很讨厌，但又摆脱不了。

山中牛，我吃过一段时间拉莫，也就是吃一粒，现在情况不太好，上百忧解后，拉莫就停了，医生说怕抗抑郁太过，转躁狂了

山中牛

拉莫是稳定剂，是防止抑郁和躁狂的。同时可以使低落的情绪正常化。拉莫可以吃逐步加到两粒。并且一直维持。

百忧解则是抗抑郁剂，是单向提升情绪的。只要到正常后，就要小心地稳定地服用，如果长期过量，则会诱发轻躁，或重燥。因此百忧解才是是要根据情绪的高低来做适当调整的。

a4829

可能我的医生有他自己用药的方法吧，他的理念是情绪慢慢好起来了，就减百忧解，有点过了，就加碳酸锂到2片，再有点过，再加一粒拉莫三嗪，问题就是我的情绪一直有些低落，所以稳定剂用量一直上不去，一直都只是吃一粒碳酸锂，被你们这么说，下次我要问问他，我的感觉是，稳定剂用量没有稳定下来，说明病情还不稳定，是这个说法吗？

其实我觉得我现在思虑比较多的是我的工作，虽然很轻松，没有负担，但我总是觉得自己年纪轻轻就这么无所事事，不太好，虽然说事业单位不太会开除员工，但好害怕以后被随便安排，老想辞职，但家庭情况又不允许，真觉得自己好没用啊，很多人羡慕我的工作，但我天天为工作发愁，自己又不知道努力

心知

颜老的文章说：服用丙戊酸钠的双向患者，怀孕后立即停掉药，孩子出生后立刻恢复用药。如果真怕遗传给孩子，还是在治疗状况比较好的情况下再考虑怀孕吧...

a4829

谢谢心知，我上次发现怀孕时在吃，1粒百忧解，1粒碳酸锂，1粒丙戊酸钠，问了精神科医生，妇产科医生，优生优育专家，都说这个孩子不建议留，有畸形的可能，只能流掉，我也看了颜老的文章，一直后悔，以后想要孩子，得看我的情况，但我现在总是不好不坏的，感觉好泄气啊

a4829

昨天有一个小妹妹说，好羡慕我，老公这么好，工作也稳定，其实我也发觉自己虽然患病，但身边的人都对我很好，虽然也会有很多麻烦找上我，但最后都能比较好的解决，我其实挺幸运的。
其实我现在最头疼的问题是：自己的慵懒似乎一点都不受自我控制，无论是对待生活也好，对待工作也罢，都是能混则混，能凑活则凑活，似乎这是一种病态，但我又觉得现在没有什么特别的症状（例如特别的悲观、低落、晨重夜轻），但这种生活的现状一点都不能令自己满意，却又完全没有力量来改变，总觉得现在的生活虽然平静，但似乎是暴风雨前的平静，我的生活完全不受自己掌控，打个比方：如果今天是周一，周三晚上的行程我完全定不下来，因为到了周三晚上，我完全有可能因为不高兴而不去做了，然后陷在自责当中，这种失控的感觉不知道大家有吗？我其实不是一个不负责任的人，但不知道为什么现在会变成这样，似乎进入了一个网罗，连挣脱的力气都没有了，只等着慢慢的沉入大海，对待工作更是这样了，工作上没人管我，我更管不好自己，每天把自己关在办公室里上网，心里很不安，但什么也不去做，我也知道只会说，不会做，没什么用，但我真的制服不了自己，当我有一个偷懒的念头，不会想第二次，就去实行了，然后就开始自责，大家帮帮我，我实在拿自己没有办法。