大家帮帮我吧！焦虑症后有一种命运不在自己掌握之中的感觉

suziemaomao · 发表于 11-6-27 06:57:27

我从来都是一个很理智很清醒的人从不欠缺自信和生活的勇气周围的人评价他们所见过的人当中我也是最坚强的但是现在得了这个病之后觉得理智不能够完全控制情绪和身体的反应跟以前正常的时候不一样了！得上焦虑症之后身体的紧张是它自己在紧张我怎么努力怎么对抗都毫无办法的感觉用尽了一切去缓解洗热水澡听音乐深呼吸放松自言自语等等把自己的主观能动性已经发挥到极致了但还是没有好转似乎身体是别人的身体我完全无能为力有时候觉得好绝望！大家有没有这样的感觉？请帮帮我吧！！！

angelshark520 · 发表于 11-6-27 07:44:00

也许原因就是你太理智了吧（个人拙见啦），其实，很多时候，我们不需要非得让理智来控制我们的情绪，从某种意义上来说，这是对自身情感的一种压抑。
另外，周围的人评价他们所见过的人当中你也是最坚强的，我想你明白，很多时候你的坚强是靠一种理智来维持的，你需要走出别人的眼光，做真正的自己，而不是别人眼中的那个坚强的不得了的自己……

听风看风 · 发表于 11-6-27 10:53:12

需要服药

天苗2 · 发表于 11-8-18 20:12:48

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天苗2 天苗2 当前离线积分 11529 雷达卡	4^# 发表于 11-8-18 20:12:48 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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