|
7、无聊为何会很多
有些时候我们会因为生活繁忙而感到累,而渴望清闲,可是当我们过于清闲时,我们却又常常会感到无聊。累常常会让我们感到难熬,但是无聊有时却会让我们觉得更加难熬。
一、为何静不下心来
本节要点:既不要对快乐抱太大希望,也不要不相信快乐的存在,这样做你的心情才会是最平静的。
在还没有观赏某部电影之前,你知道它能给自己带来多少快乐吗?不知道。
一部电影能给自己带来多少快乐,你只有观赏过后才会知道。而在欣赏它之前,你既不能对快乐抱太大希望,也不能不相信快乐的存在。因为这两种想法全都是错误的。
希望越大,失望往往就会越大,人往往会因为失望太大而失去信心与耐心。比如在欣赏一部电视剧时,我们常常会因为它没有期待中的那么好看而失望,而放弃。不过你如果不相信眼前的追求与行为可以给自己带来快乐的话,那么你就照样容易失去信心与耐心。比如如果你不相信练书法可以给自己带来一些快乐的话,那你就会失去追求它的动力。
既不要对快乐抱太大希望,也不要不相信快乐的存在,这样做你的心情才会是最平静的。
只有当心情平静下来以后,你才有机会享受到更多微妙的快乐。比如唱歌、看书、练书法等这类活动中所存在的快乐往往是比较微妙的,它们往往不能给我们带来一种欣喜若狂的快感。假如你静不下心来,那么你也就难以享受到其中的乐趣。
要想让生活变得更充实,让无聊变得更少,那么你就应该尽可能以一种平静的心情去追求快乐。
二、没有快乐怎么办
本节要点:抛弃对快乐的渴望,你的心便能够静下来。没有快乐的时候我们还可以去享受清静。
有时我会无休止地调换电视频道,但就是找不到一个自己喜爱的节目。我常常觉得生活平淡乏味,我经常因为找不到快乐而发愁。
因为渴望快乐,所以我们总会努力去追求。渴望给我们带来了快乐,但也带来了痛苦。
奇妙与欢快的时光毕竟是有限的,人生更多的总会是平平淡淡。平淡本不属于煎熬,但是如果我们过于去渴望快乐的话,那么平淡就会变成了一种难熬。
不要因为没有快乐而难过,因为没有快乐的时候我们还可以享受清静。当我们把心静下来以后,我们便会发现平淡其实也是一种美好,活着便是一种美好。
得不到快乐时,我们应该抛弃对快乐的渴望。抛弃对快乐的渴望,你的心便能够静下来。
没有快乐的时候我们还可以去享受清静。没有快乐的时候我们应该去享受清静。 |
|